Все записи дневника

Вот и прошел мой первый месяц с операции.
Вес 109,2 за месяц ушло 11,8 ,чему несказанно рада.
Питание, по маленьку перехожу на твердую пищу, проходит с трудом. Воду стараюсь пить, но норму не набираю. Спорт пока отсутствует, но планирую начать заниматься.
Этот месяц мне показался бесконечно длинным, перое время никак не могла наладить питание, и с водой было туго, кожа стала ужасно сухая, сейчас уже лучше. В питании стараюсь что бы преобладала белковая пища и овощи. Если хочется ...

Всем добрый вечер! Сегодня ровно 2 месяца со дня ОП слив.Вес вообще до ОП за 2 года 135кг.А в день ОП 87.Да 55кг я сбросила сама, но больше мой организм мне не дал.А у меня мечта всей жизни весить 60-65! При росте 160см.Вот и я решилась на ОП.За 2 месяца -12кг.Чувствую себя отлично! Питанием вполне довольна.В рационе вода, кофе.Яйца, творог, сыр и прочий белок.Спасибо Всем за отчеты.Они очень помогают.Всем сил и терпения в нашем нелегком деле!

Девочки,случалось ли у кого то что пришли дела перед операцией или в больнице - клинике?Это ж наверно вообще жесть?Отменяют из за этого операцию?
Просто чё то мне пришло в голову,темболее они у меня нерегулярные.Начну наверно пить ок чтобы контроль был

Девочки мои родные, поругайте Жанночку, получается что через четыре дня будет 5 месяцев со дня операции (ЖШ), вес то +2 кг, то - 2 кг, в итоге бьюсь на месте. За первые 2,5 месяца сбросила -20. И все. А сейчас 2,5 месяца прыгает +2, -2. Питаюсь нормально, присутствуют и овощи, и фрукты, мясо. Да все кушаю. Порции не большие, конечно не сказать что они такие же маленькие как во второй месяц после операции. Я конечно все понимаю что при ЖШ вес уходит по медленно, вот на прошлой неделе писала что вес ...

На деньги, да. Т.е. как скоро я сдохну на тренировках)))
Вчера опять была тенировка на низ, тяжелее, чем та, что я расписывала в прошлый раз http://forum.ves.ru/blog.php?b=7216.
Короче, опять вся из суперсетов, плюс аналогичный нулевой дроп-сет на жим, плюс перед ним вот этот суперсет с переходом в тоже в нулевой дроп-сет:
1) Суперсет – разгибание ног в раздельном тренажере + приседы в гакк-машине
Разгибание 25 кг, приседы 30 кг. Приседы с упором в верхнюю часть платформы. ...