Все записи дневника

Рост 172
Вес был 113,9 Стал 64 - 66 кг (скачет в зависимости от цикла)

Объемы не менялись до пластики, сейчас: 95-70-95

Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 44 российский, S не российский.

ИМТ был 38,5 стал 22,07 (если считать по наибольшему среднемесячному весу)

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Ем и пью абсолютно все. Порция ...

Ну вот и наступил день моего самого первого отчёта после операции.
В день операции вес был 141 кг.
Сегодня мой вес 130 кг.
[B]Минус 11 кг (ура-ура).[/B]
Самочувствие отличное.
Стала более подвижной, меньше устаю. Нет одышки и боли в ногах.
Сахар 4,2 (был до 7). АД 140/90 (было значительно выше. Даже при условии приёма таблеток).
Настроение хорошее. Чувства голода нет. Порции 100-150 г. Пища обычная, домашняя (конечно, тщательно жую).
Не ...

Вчера прооперировали,тяжко пока.Сейчас мучают газы.с дренажа течёт

Девульки не знаю что делать 3 день еда не лезет вообще... то есть я ем... а через минут 30 бегу в туалет и меня рвет(( чай сладкий идет, вода обычная... сыр... листовой салат, остальное плавает поверх и выходит обратно. Остальное выходит обратно колом встает и все тут. Это может быть на нервной почве??? Предсвадебный мандраж... ночами плохо сплю, постоянно мерзну (спасибо погоде "летней")... вес уже 70-71... с одной стороны здорово с другой пугает если так пойдет я в обмороки начну падать ...

Каюсь - калории не считаю. Муторно.
Хожу в зал. Занимаюсь с тренером. Пока нравится. Прям даже очень. С учетом того, что я на физру в школе не ходила и тренажерные залы оббегала за три квартала все 12 лет после школы - горжусь собой :)
В питании перешла на белок - вареная курица, рыба жареная без масла, на ужин после тренировки морепродукты (чаще креветки).

Сдала кровь. Матерь божья! У трупа были бы результаты лучше :( гемоглобин, ферритин, железо, витамин Д - все ...