Все записи дневника

Скоро год,как сделанна операция.
Было 88 кг.
Сейчас-72кн. Вес,падает. Объёмы,уходят. К сожалению,спортом не занимаюсь.

У меня вот к сожалению последние месяцы вес попер вверх!((((. И никакие Дюканы не останавливают.Начались сильные отеки,ноги теперь практически такие же тумбы как и до ОП.((( Голова постоянно болит вот уже несколько месяцев,и причину не могу найти. Так что ,на данный момент, я в полнейшем шоке и трансе.((( Сказать ,что я расстроена - это ничего не сказать!

Но походив по врачам и посдавав различные анализы,вроде бы выяснили причину прибавки веса и моих отеков.В начале думали,что это ...

Всем летний привет! Ничего не изменилось: все хорошо, пока стабильно, аппетита нет, вес плавно покачивается с 72 до 73, что меня устраивает. Как вы помните, совсем не хочу больше худеть!
Витамины пью постоянно-периодически, все те же. В12 колю раз в один-два месяца. Анализы обещаю сдать. Спорта нет совсем-совсем. Зато есть огород, который требует некоторых усилий.
На сладкое не тянет, Слава Богу. Порции взвешиваю и заношу в программу. Не хочу есть, но ем по часам и по 100г.твердой ...

Здравствуйте многоуважаемые ! Вот сегодня моя не большая дата 7 месяцев ,как я другой человек! Вроде и писать особо нечего а все равно себе дала зарок пишу до года,а там как будет ,аппетит меня тоже начал посещать и еды стало конечно же больше по сравнению с первыми месяцами ,вроде как страшновато что желудок уже хочет реально есть,ну я его и кормлю ,не довожу до сильного голода ,мясо так же и не ем ,почти все время рыба и морепродукты ,боюсь застревание которое меня иногда посещает ,когда пыталась ...

Вес 61-64.
Порции большие, 2 яблока и банан влезают, но не всегда. Все смеются и называют уткой- постоянно что-то жую. Но как ни странно-вес держится. Занялась гиревым спортом, закончила курсы, я теперь персональный тренер. Не запиваю, пью жидкости мало и не раньше чем через час после еды.
Фото в альбоме