Все записи дневника

Здравствуйте!
Это мои первые слова на этом замечательном ресурсе и я хочу пожелать именно здоровья его участникам и создателям. Ваш опыт неоценим и драгоценен. Читала полгода. Моя история похожа на тысячи подобных. Жила бурно, социально активно, весьма качественно ковала карьеру и свой вес в профессиональном мире был для меня важнее чем масса тела - а тут, фигакс, - 40 лет, 120 кг, ИМТ 43, гипертония, суставы, сахарок пошаливает, гепатоз....Я поняла, что стою на краю бездны. Спасибо тебе ...

День за днём, день за днём, и вот уже Новогодие на носу. Тогда, в конце мая, я стояла у ночного окошка в Печатниках и думала: "Какой он будет, новый год 14-15?". Дело было накануне ОП. Немного боялась, немного молилась (как умела). Но если быть честной до конца - очень верила в профессионализм докторов, надеялась на свою хорошую выживаемость и высокий болевой порог.
Тогда, 20 мая 2014 всё прошло на "пятёрку". Милейшая Лилия Николаевна сообщила что всё прошло без проблем, ...

Вот и все прошла любовь!!!! Все очень грустно! Все мужики трусы!

СОВЕТЫ:
1. Заводите дневник с линеечкой на форуме. Это нужно не столько тем, кто пойдет по вашим стопам, сколько вам самим: соревновательность и публичность очень подстегивают и дисциплинируют.
2. Взвешивайтесь каждое утро. Тоже для дисциплины. Весы должны стоять в одном и том же месте.
3. Контролировать калорийность мне помогают дневники. Веду их по рабочим дням, обычным вордовским файлом (уже 120 страниц настрочила). Сначала узнавала калорийность, просто набрав в поисковике ...

В трудах и заботах пролетел год после моей ОП. Я шла на нее с открытыми глазами и четким пониманием, что, если не использую этот шанс – очень скоро умру. После пятидесяти здоровье мое начало давать системные сбои: давление, отдышка, высокий холестерин. Сахар, правда, держался в норме, но я понимала, что диабет в моем случае – только дело времени. Ходила я очень медленно, с трудом преодолевая ступеньки, на второй этаж поднималась только на лифте. У меня болело все: коленки, спина, плечевые и тазобедренные ...