Все записи дневника

Хочу поделиться радостью. Прошло 12 дней после оп отвес 19 кг. (я понимаю что это из меня вода ненужная уходит). У меня очень сильно отекали ножки в области лодыжек- теперь все прошло. Могу пить воду и сидеть, а когда встаю отеками и не пахнет, теперь хоть обувь нормально можно одеть, без болей. Насчет моего питания (питья точнее) выслушав все советы, решила не рисковать, а оставить воду, чай, бульон и белковые коктейли. жидкость вся заходит в меня нормально ( сначала думала может мне наши врачи ...

Вот думаю что это можеть быть:confused:
Искупаться с мылом не предлагайте.Я и так из душа и сауны не вылажу практически.
Начала принимать железо.Может от него?Полнейший дискомфорт.Подруга говорит, что от резкого похудания
Сахар слава богу стабилизировался.Вот сижу и просто вся расчухиваюсь.
А еще я обнаружила, что сырые тыквенные семечки, в размере 30 грамм, заменяют мне слабительное.

Ну вот и месяц с операции.
Особого счастья не ощущаю,скорее наоборот,вес стоит две недели...(даже на жидком питании стоял, видимо от сладких соков)а сейчас уже жру:( очень много жру:( совершенно нет чувства насыщения,вернее оно есть,вроде все,наелась а проходит полчаса-час и снова как будто не ела. питание разнообразное-кура ( филе) на гриле,овощи,
отварная рыба,супы,кабачков.икра,сыры,
бананы,груши,омлет,отварные яйца,вар.кальмар,мясо,вобщем, за последние дни вобще жру и жру ...

Всем привет))))
Сегодня у меня замечательное событие, я в семидесятых)))) Не могу вспомнить, когда видела эту заветную цифру последний раз!
Конечно, мой вес перед переходом поиздевался надо мной недели 2,5. Была прибавка в 2кг, потом топтался, потом снижался, поднимался, а потом все нормализовалось и пошло на убыль)))
А сегодня утром 79.8!
С операции прошло 4 мес и 11 дней. Вес в день ОП 112кг. Общий сброс 32.2кг . За 3ий мес ушло 5.6кг, за 4ый мес-6.4кг, за начало 5ого ...

Всем привет)

На сегодня общий отвес 24,1 кг со дня ОП)
Напомню у меня слив с пермоколом.

По питанию ем все, но у каждого свое понятие всего, поэтому опишу свои день.

Завтрак - тофу 80 грамм или 1 яйцо
Обед - салат или 1 куриное крылышко
Полдник - чай с молоком
Ужин - все, что и кушают домашние, либо, тофу или яйцо или курица. (В домашние входит как и борщ, так и жаркое, как и что-то другое, НО не люблю теперь жирно-жаренное) ...