Все записи дневника

Девочки заинтересовал меня желатин.Почитала в инете много красивостей пишут про него.Кто то пил его вместо белка?
Или все это очередные сказки на ночь?

Балансирую между 63 кг. (в пятницу) и 65 кг. (в понедельник, после бесконтрольных выходных привес всегда есть). Если честно, с каждой новой неделей бороться с этим привесом все сложнее. Порции реально увеличились. Я с грустью вспоминаю то золотое время, когда наедалась с 1000 (а то и меньше кк). Сегодня при серьезном контроле мой рацион в районе 1400 кк. С них не поправляюсь, не голодаю, но для радости съела бы и больше. Но, увы, с большей калорийности вес идет в плюс.
Привыкаю жить не толстой ...

[attach]15428[/attach]

[ATTACH]15429[/attach]

[ATTACH]15430[/attach]

[ATTACH]15431[/attach]

[ATTACH]15432[/attach]Всем привет.Как всегда 20 числа каждого месяца я сообщаю о своих результатах в похудении.Прошел 5 месяц моего похудения.Очень насыщенный на события.Этот месяц принес свои плоды.Я похудела на 6 кг 100 гр.Сейчас вес снижается гораздо медленнее,поэтому привыкать к новому телу легче.Интересно замечать изменения,узнавать себя новую-это ...

Изображения

• 4yTJIEiab80.jpg (62.3 Кб, Просмотров: 638)
• ccvp5UbAVZ4.jpg (63.4 Кб, Просмотров: 518)
• L3lBodDeKRY.jpg (68.2 Кб, Просмотров: 530)
• DCFisEJCG54.jpg (63.3 Кб, Просмотров: 547)
• zLew4zPrw84.jpg (75.8 Кб, Просмотров: 612)

5-й месяц: с 20.06. по 20.07.15.2015г.
Вес 73,3 ( -1,1 кг.за месяц. Итого со дня ОП -8,4 кг.; от макс.веса -9,4 кг.)

Анализатор тела показал - 1,6кг. жира; - 0,1 кг. мышечной массы. (анализатор показывает в %, я перевожу в кг.).

В системе 5,5 мл. (новых рег. не было)
ИМТ 27,6 Избыточный вес.

Цель: не вставать на весы до 20 августа. Как оказалось весы меня демотивируют. Нет сброса, хочется есть. Есть сброс...а почему бы не съесть плюшку. ...

Всем привет! Не знаю стоило ли освещать "эту тему" здесь.

и так сидим значить я, мама и мой брат. и разговор зашел на счет моего похудения. Я похвасталась что сбросила 40 кг, и поделилась планами что нужно сбросить еще 40, на что мама искренне обрадовалась, а брат сказал:
НЕ ХУДЕЙ ДАЛЬШЕ, ты похудеешь, ты будешь смотреться не пропорционально, сама худая а голова прежней толстухи. в плане того что тело будет не пропорциональным и мысли в голове у тебя все ровно не ...