Все записи дневника

Всем доброго времени суток! Долго не писала ничего в дневник, потому что все ровно и своим чередом идет)))). Сброс веса начал снижаться-грустно(((( За 5 месяц сброс еще был 4 кг (вес 85); за 6 месяц минус 3 кг (вес 82 кг); за 7 месяц избавилась всего от 2 кг (вес 80 кг). Питание по-прежнему комфортное-влезает все и в любое время суток, изредка туго проходит мясо или рыба, но это крайне редко)))) Порции по -прежнему 150-170 грамм, суп- 200 грамм, по-прежнему взвешиваю все и высчитываю калории...Вечерами ...

Переломный момент - некоторые вещи можно купить в обычном магазине. Снижение веса замедлилось, уходят объемы.
По здоровью- витамины помогли- пальцы перестали трескаться. Принимал жидкие витамины 55+ из айхерба, единственные от которых не тошнило.
Жирное , жареное вызывает понос . Кожа провисает, пока терпимо.
Волосы выпадали, стабилизировались летом, возможно витамины поработали))

5 лет после операции ЖШ.

За год вес немого ползал туда - сюда. Новогодние праздники и зима никого не щадят ) А после зимы весна, с судорожным подсчетом калорий и выбора маршрутов подальше от холодильника. И спасительные километры на велосипеде. В целом за год остался прежним (+16 от минимального).

О операции почти не вспоминаю.
Нет, не так. Я конечно постоянно ощущаю ограничения ...

Как то новое чувство на пляжах этим летом
Теперь я люблю фотографироваться

Максимальный вес в жизни-117 кг (после родов).
Рост 162 см (хотя всегда 165 см был)
Вес в день ОП-106,1 кг (28.05.2015) морбидное ожирение
1 мес после ОП -94,6 кг (-11,5 кг)(28.06.2015) близко морбидное ожирение
2 мес после ОП-90,2 кг (-4,4 кг) (26.07.2015, взвесилась на 2 дня раньше,так как в этот же день пришлось лечь на операцию) ожирение
3 мес после ОП- 84.4 кг (-5,8 кг)(28.08.2015)ожирение
Итого за 3 месяца- 21,7 кг.
Замеры не делаю.
...