Все записи дневника

Здравствуйте мои дороги.
Ну вот и я пришла пожаловаться немного . После пермакола прошло без 10 дней - 2 месяца. Сброс 20 кг. Нет, сброс конечно шикарный . Грех жаловаться . У меня такого быстрого сброса по моему после шунта не было. Но как и после шунта так и после пермакола у меня полная непроходимость. Кушать могу только рядом с умывальником или с пустым стаканчиком. Стоит скушать ложечку чего то через секунду все на выход . Еда ещё ладно но у меня и вода не проходит . Пить могу только ...

Вот и пролетели 2 месяца.Ушло в общей сложности 14,5 кг,правда 13 ушло в первом месяце,а во втором только 1,5 кг.На ОП пошла 115,3 кг.Сейчас 100,5(думала к НГ перейду к двухзначным цифрам,но увы).Может это индивидуальность моего организма,но что то за 2 месяц маловато.Но обьемы уходят неплохо,все уже замечают,вещи висят,как не мои.Сахар пока с таблетками 7,5-8,2.(На ОП пришла сахар 13).Кушаю все,не получается есть медленно,учусь.Воды пью мало,хорошо проходят супы,мясо немного,рыба лучше.Начала вести ...

Девочки, я тут сфоткала свои банки, удивилась, что-то много вышло. Я одна такой маньяк или это - нормально?

1. мультивитамины
2. кальций + омеги
3. фолиевая
4. железо
5. гиалуронка
6. витамин С
7. магний+калий,
8. ну и протеин, конечно, куда ж без него?!

Решила отчитываться по дате ЖШ, так что мини отчет.
Вес после удаления пермакола держится на месте 98,5. Не то чтобы он меня удовлетворял, но не растет и слава богу.
После возвращения из Москвы сходила к диетологу. Она посмотрела мой дневник питания и сказала что ничего менять в нем не будет, т.к. видит что меню свое я подбирала вдумчиво и шлифовала годами практики. С одной стороны слышать такое приятно, с др. я надеялась что она мне что-то скорректирует и я возможно еще скину. Видимо ...

В предыдущем моем посте мне девочки советовали,что надо себя отвлечь чем то.Чтобы не было такой тоски и депрессии.
Например,вот что советовала Тфтьяна :
"Сейчас надо на что-то переключиться . Если нет денег на массаж или шопинг.' то на вышивку крестиком' чтение книг' прогулку в парке' дизайном квартиры' можно перевесить шторы или...."
Хочу рассказать про свои увлечения и немного фоток моих работ показать.Все,что я покажу,это мной вышито и сшито.Обеспечила вот такими ...

Изображения

• -1018871059.jpg (41.7 Кб, Просмотров: 478)
• -88693455.jpg (86.7 Кб, Просмотров: 337)
• 1252386169.jpg (75.4 Кб, Просмотров: 326)
• 1252386169 (1).jpg (62.4 Кб, Просмотров: 299)
• 1252386169 (2).jpg (57.5 Кб, Просмотров: 237)