Все записи дневника

02.02.2020

в прошлом году я решилась на операцию. Долго убеждала саму себя, форум прошерстила почти весь. сомневалась, сопротивлялась, но сжала волю в кулак и пошла на все проверки, все прошла получила разрешения и как обухом по голове- подозрение на целиак....
зашибись! я уже себя видела крутящей тощей задницей ,а теперь я останусь такая навсегда! еще придется и есть какую то гадость вместо хлеба.
год ушел на подтверждения, или я смазала результат диетой без глютена

...

14833724005_4d812058cf_z.jpg


18.08.18 15.40 сделала зарядку Ани для чайников
поработала с ногами и руками "ершиком"
И ведь реально аппетит уменьшился.
Смогу ли сделать и завтра.?
Аня рекомендует делать месяц зарядку для чайников, а потом приступать к другим упражнениям, но если я каждый день смогу делать хотя бы эту зарядку то уже прогресс большой.
Руки реально болят, может разомну мышцы, там по полной нивун мышц, когда переедем обязательно ...

лето 2018


Последние месяцы все летит в тартары.Когда врачи неловко намекали что вес несколько великоват,я с гордостью говорила что чувствую себя прекрасно!Давление в норме или ниже,сахар в норме,если снисхожу до спорта,то нет проблем.Я понимала что это защитная реакция,садилась на очередную диету и удваивала вес.
Последние анализы не утешительные,сахар повысился-уже в красной зоне, впервые повышены триглецириды,впервые давление 140,год болят суставы,и несколько месяцев ...

Дорогие форумчане. Поскольку весной выяснилось, что у меня железодефицитная анемия, я начала пить Сидерал Форте (обычное железо не помогало поднять феррритин, гипотеза врача - из-за того, что я все время пью омепразол, обычное железо не усваивается должным образом). Однако, в последние пару месяцев у меня опять жуткая сонливость, при этом ночью сплю плохо, просыпаюсь по несколько раз (бывает, каждые 1,5-2 часа). Решила сдать анализы на витамин Д, и оказалось, что у меня серьезный дефицит (10 вместо ...

19.01.2020 исполнилось 3 года моей бариоп. Уже или ещё? Для кого как. Я уже стала забывать о ней, но еда-питье отдельно стало правилом. Взвешиваться каждый день тоже. Взвешивать порции и заносить в Майфитнеспал обязательно. Что ещё? Конечно анализы! Теперь решила сдавать их раз в год. Но по полной. В этот раз заплатила 12700 рублей... не дёшево, но мне так спокойней, ведь мое Здоровье интересно только мне (и моим близким).

Интересно, что вчера в поликлинике Медси у терапевта я ...