Все записи дневника

Всем привет!

Больше года не забегал сюда, чуть не забыл название сайта и форума )))

Честно даже и не знаю, что сказать... Из хорошего наверно то, что самочувствие как и всё последнее время после ОП хорошее. На этом про хорошее можно закончить!
Теперь о насущном!!! Как-то в дневнике пару лет назад я указал свой минимальный вес, если помню то 89,5кг ! Так вот сейчас он около 100+ !! Два года вес держался на уровне 92-95кг, а с этого года пополз вверх. По фигуре ...

Всем привет! Вес 62-64. Стабильно. На момент оп 106. Максимум был 120 после родов. Плавает от цикла. Держу достаточно легко. Если вижу набор не большой сразу рот на замок на неделю. Т.е. убираю абсолютно все вредности в виде хлеба, печенюшек, заменяю на белок жидкий и не только. Вес снижается. Контроль постоянный. Взвешиваюсь раз в неделю. После выходных. Изжога бывает периодчески, принимаю тогда омез. На ночь есть мне категорчески воспрещается. Рефлюкс обеспечен. Поэтому за 2 часа до сна ем, потом ...

Очень выпадают волосы! И снова растут новые... На голове разная длина, спасаюсь прической, иначе ужас... Ногти тоже не ах, хотя стараюсь следить за собой, кушаю овощи, фрукты. Купила витамины Компливит-Сияние, попью месяца три, посмотрим... Что скажете, стройняшки? Есть мысли, опыт? Буду рада услышать совет!

А вес нынче у меня 69,8, то есть перешла в 60-е, хотя цель была 70. Но не совсем по своей воле. Всё так же маюсь со своим кишечником, анализы практически в норме, по узи и холицестит и панкреатит и вся бодяга непонятно от чего.Диета номер 5 не улучшила самочувствия.Пропиты таблетки назначенные, а улучшения нет, я бы сказала стало только хуже.Без проблем(практически) проходит только велле и йогурты жидкие, даже вода порой не проходит, иногда удаётся сьесть то-то более ощутимое сильно размятую картофелинку ...

Всем привет! Мне сегодня 45!!!!! То ли ужас, то ли нет- не пойму. Но как бы то ни было-это Факт.
Пропустила отчетик за 4 месяц. За этот месяц снова минус 2, больше мой организм отдавать не хочет. Хотя я и этому несказанно рада.
Нарушала много, хотелось попробовать и то и это. Пару раз в этом месяце переела- это ад!!!! Чуть не сдохла.
В основном порции в районе 80-100 твердой пищи, 150-170 жидкой, хотя иногда и это не идет. Питаюсь в основном белковой пищей в виде котлеток, тефтелек, ...