Все записи дневника

Всем добрый вечер!! Анализы готовы, билеты куплены,через неделю ОП СЛИВ. Жилье после ОП решили снимать квартиру.Тут на форуме познакомилась с девочками у них ОП на след. день после меня.решили послеоперационный период коротать вместе. Честно говоря чем ближе дата , тем больше нервов!Страхи не от самой ОП, а даже не знаю от чего....просто как то тревожно что ли...Мысли странные , если вдруг со мной что , а как же мои дети...но не я первая не я последняя))).
Читала на форуме что нужна диета ...

И так, отчет.

[B]Из плюсов[/B]

- Вес 58 с копейками кг. За неполные 6 месяцев, точнее за 5.5 сброс веса почти 48 кг. На отметке 55 надо остановиться уже точно. Как - пока не знаю. Цель была 65кг.

- Кожа медленно, но собирается. В шарпея не превратилась, хотя на ощупь местами как желе. Но только на ощупь. Надеюсь набраться сил, найти хорошего тренера и подкачаться.

- Чувства лени нет совсем. Если б не периодическое бессилие, то вообще все ...

Вот и прошло два года после операции.
Самочувствие прекрасное. Мне сейчас 62 года.
Омоложение лет на 10.
Было 103 кг, стало 75 кг.
Биохимический анализ крови, все в норме.
Принимаю мультивитамины Оптивумен, чередуя с обычными мультивитаминами, купленными в больничной кассе за 16 шек.
Иногда принимаю железо в сиропе, просто для профилактики, что бы оно не понизилось.
Теперь, о еде.
Ем абсолютно все, калории считать перестала, но стараюсь все ...

Рост 170
1 - 6.8кг
2 - 3.6кг
3 - 3.3 кг
4 - 4.1 кг
5 - 3 кг
6 - 1.7кг
7 - 4 кг
8 - 0,5 кг
9 - 3 кг
10 - 1.3 кг
11 - 1.2кг
12 - 0,7 кг
Итого за год минус 33.200
Вес сегодня 65.8
Год пролетел ..ни сикундочки сожаления за год не было..только радость и блогодарность Богу и доктору .
Есть могу все , сладкого мало , слава Богу . Мясо рыба сыры овощи фрукты нежно люблю ..хлеб ем тёмный ...

Сегодня ходила на контроль к своему любимому хирургу на 3,5 года.
Вес стабилен, самочувствие прекрасное, анализы все в полном порядке. Доктор доволен, я еще больше довольна. Сказала, что в этом месяце два раза во время сна был рефлюкс, впервые за все мои 46 годов. Спросил, много ли я кофе пью. Увы, много, и сама это знаю. Сказал, что надо завязывать с этим делом - кофе раздражает и желудок, и кишечник.
Спросил про вес - с трудом ли я держу вес, ответила, что нет, абсолютно не заморачиваюсь, ...