Все записи дневника

Всем привет!
Наконец-то меня приняли в ряды худеющих дневников))
Операция (минибайпасс) была 30.08.2016. Прошло почти 3 месяца и честно говоря, все негативные моменты постепенно сглаживаются, учитывая что вес стабильно уходит и с каждым днем мне все радостней смотреть на себя в зеркало.
Ем 4 раза в день (при каждом приеме пищи обязательно присутствует белок (курица, индейка) и овощи (все приготовлено либо на гриле, либо в печке). Больше 200 гр. за прием себе не позволяю (мне ...

Вес на сегодня 55кг. Так как похудение все еще продолжается, настроилась, что 48кг. именно тот вес о котором я всегда, всю жизнь мечтала ) Главное, быть на позитиве, ага )

За 6 месяцев сбросила 51кг. Начальный вес 106кг.
Странно, что все еще не чувствую себя худой. Похудевшей - да. Но не худой. Мне кажется, что я полновата. Потом думаю, что вроде нет, нормальный вес. А в зеркало смотрюсь - полновата. Короче, в голове как всегда каша какая - та... П - психиатр )
...

Ну вот 18 числа был месяц с операции.

(если увидите ошибки по тексту - то промолчите, ну вот реально НЕКОГДА)

Что изменилось))

Могу сказать, что это реально самая удобная операция из 3-х.

1. Питание. Ем всё абсолютно, но сильно поменялись вкусы))) Моё любимое сало - теперь если и присутствует, то только один слайсик за неделю, тоже самое со сливочным маслом и вообще со всем жирным. Я радуюсь)))
Ну конечно острое или жареное отсутствует ...

Я давно хотела сделать ОП , но год назад Вадим Викторович сказал ,что раз я могу сама худеть , что бы худела дальше ( на тот момент я скинула 25 кг на герболайфе и спорте )
Но..... отпуск очень сильно расслабляет и скидывая со 115 до 92 , набирая опять 10-15 кг.
Последний набор веса пошел после того как я бросила курить , после 22 лет курения , сразу плюс 10. Вообщем в весе 92 кг я походила 4-5 дней)
У меня тренировки ежедневные , ну как тренировки , учитывая мой вес 100+-5кг ...

[COLOR="blue"]Всем здравствуйте! [/COLOR]Я не очень умею писать в форумах , но будем учиться !!!