Все записи дневника

[I][COLOR=#0000ff]Прошел месяц , вернее завтра месяц , будем в подельник взвешиваться , фотографироваться , так решили для себя с девочкой , с которой делали ОП.
Минус 10 кг +-500 гр.
Спасибо огромное форуму , поправили питание и много дельных советов , когда начинаю что то забывать перечитываю.
С 1 декабря добавлю спорт , тренажер и бассейн , у меня остался абонемент , буду дохаживать. А пока вернулась к теннису и к конькам.
Так же хочу начать витамины пораньше... при ...

Изображения

• o_BbLmeWlh8.jpg (87.7 Кб, Просмотров: 91)
• IcQVWS1KlTg.jpg (92.0 Кб, Просмотров: 85)

Народ,здравствуйте! Вот и прошел уже год и два месяца с момента моей ОП.Не писала отчеты несколько месяцев,так как особо отчитываться не о чем.Ну вот решила сегодня немного отчитаться.
На сегоднешний день,мой вес ровно 82 кг.То есть рассталась я с 68 кг и еще чуточку граммов.))) Последние месяцы вес очень трудно уходит.Прыгает очень сильно! Бывает плюсом до 4 кг!!! Что очень расстраивает и вгоняет в депрессию! Сразу начинаются нехорошие мысли,которые с переменным успехом гоню от себя.))) ...

Здравствуйте уважаемые форумчане, Меня зовут Наталья мне 38 лет.Наверно 2 года я в себе вынашивала желание идти на операцию, всю жизнь на диетах.Ршила делать координальный шаг.29 ноября иду на гастроскопию, и если доктор дает добро 20 декабря еду на операцию.Планирую делать в Туапсе.

Страдаете ли вы по ночам, так как страдаю я?
Практически каждую ночь я жру в огромных количествах булки, гамбургеры, пиццу невероятных размеров, сладости в виде шоколадного фонтана и прочую дребедень.
Я перемещаюсь по столовой гостиницы (где All Inclusive) и планомерно уничтожаю все, что есть на столах
Мне снится, что я отбираю еду у людей и сжираю отвоеванное прямо на их глазах, дело доходит до драк, но это не останавливает мой воспаленный мозг.
Мне снится, что спустя ...

Полгода позади, и минус 30 кг. Сброс замедлился явно, т.к. порции увеличились и увеличился калораж. Не всегда, но бывают дни, когда при 1000-1200 кал. испытываешь голод и приходится добирать и до 1400, а иногда и больше. "Добираешь", естественно, мучным и сладким. Несколько раз нападало желание-есть орехи (жареный арахис) в больших количествах. А это ого-го сколько калорий! Но, хорошо, что отпускает и снова комфортное питание на 800-1200 кал. Не пишу подробно про питание, т.к. вижу, что ...