Все записи дневника

Я здесь прочитала супер книгу...про питание.....И у меня все стало на свои места.....не знаю как у кого а у меня все так как там написано....


Вообщем автор пишет что в 1 кг. человеческого жира содержиться 7500 каллорий...

Так же пишеться сколько Я трачу в день кааллорий на свой вес....и.тд.


В среднем в день....я трачу....3000 тыс. каллорий.

Ем в день сейчас 1000 -1800 каллорий. ...

Почти 4 месяца с ЛБЖ, +2 кг и пока ни одной регулировки Но ничего, почти все проблемы решены, включая со здоровьем, так что в следующем месяце мне ничего не помешает отрегулироваться и продолжить свой долгий путь к мечте

Небольшая сравниловка промежуточных результатов в 147 и 99 кг

Дорогие девчата! Прошел месяц и результат мой - 10 кг. Да кто-то скажет, что результат не большой....)) но стабильный, всего должно быть в меру. Самочувствие мое ну так скажем не плохое. Самая главная радость, что начала потихоньку ходить правда ещё с раскладным стульчиком, но это уже мелочи и коляску уже целый месяц не раскладывали и для меня эта главная победа, а какую испытываешь радость..))) от того, что ты сама, своими ногами идёшь и можешь сходить погулять. Тут поставила рекорд сходила ( ...

Всем Привет....

Пишу всем с кем хорошо общаюсь... ,
недруги досвидос....они сами знают о ком Я...)))

Итак..


В октябре 6 октября 2010 была операция Слив 2

Вес был 145кг
Сейчас 125кг

Похудела на 20 кг...

Ем по грамм 200 максимум 300

Многовато , но ушиваться не хочу...боюсь...жалко желудок...(((
лучше уж тогда если мучаться то делать сразу шунт.....
...

Завтра напишу вряд ли,поэтому будем условно считать месяцем со дня ОП сегодня.
по ощущениям: КАК БУДТО ОП и не было!!! Я расчитывала на другой эффект.
Ушло 8 кг точно. Но для первого месяца,я знаю,это очень мало. У Ольги М ушло 20. Ем как то для такой операции многовато. По дням-когда 600 ккал,когда 1200.Влезает все без проблем совсем.
Есть ощущение,что надо идти ушиваться. Пойду это делать по осени. Вес стоит. И не хочет никуда уходить. Чуть чуть сползли объемы. Не сильно,но ...