Все записи дневника

Ураааааааааааааа ну вот и свершилось теперь я СЛИвчик!!! Ну что начну свою историю)) Приехала 13 февраля утром к 8:30 Меня встретила Лилия Николаевна и сразу проводила в палату. Там была если памят не изменяет Зульфия из н.Уренгоя. Мы очень мило поболтали она тоже сделала СЛИВ и рассказа что и как пережила. Потом немного погодя пришла моя подружка Арнелла )) уже 7 месяцев как сливчик такая вся звонкая веселая на позитиве. Операцию сказали что делать не будут сегодня а завтра начнут с меня. Зульфия ...

Привет всем форумчанам!!! Пишу отчеты редко,но читаю записи и отчеты регулярно... Расскажу о своем результате ОН КОНЕЧНО ЕСТЬ))) Первоначальный вес 125 кг - сегодня 75 кг. итог минус 50кг УРА!!! калории я не считаю,порции вроде такие же, пить воды стараюсь 2 литра в день,пью кальций и витамины "Витрум", волосы почти не лезут ,ногти в норме,а вот кожа желает лучшего состояния,но я не жалуюсь это стоило того))) Добавила фото в альбом, добро пожаловать!

Всем привет.
Отчет по расписанию.
Сухие цифры
-43 кг за 9 мес.
- 3 кг за 9-ый месяц.
Вес 67 кг.
ИМТ 25,5
Средняя калорийность рациона за этот месяц - 933 ккал.
Сброс от лишнего веса 95,6%.
До цели минимум остается 12 кг.
Питание.
Лозунг этого месяца: я стала больше есть. ЕДЫ. Вернее, может быть ем я столько же, но я не наедаюсь! Зато ежедневно четко набираю 65-75 граммов белка из продуктов, что конечно радует. Это 130-160% от моей ...

Здравствуйте дорогие форумчане!!!!! Ну вот и прошло уже 2 месяца после операции.
Результат - 17 кг. Я уже в двузначной весовой категории. НЕУЖЕЛИ!!!!
Начала ходить в спортзал на тренажёры. Энергии хот отбавляй. Пью витамины, СПА процедуры для кожи. Провисания кожи нет, хоть и возраст. Питание не регулярное (это минус) КД после операции еще не было.
Я очень счастлива. Давно такого состояния не было.
Всем счастья, успехов, любви.

Ну вот и прошло уже 2 недели после операции. Всего две недели, а такое ощущение, что всё это было так давно....
Вес: 100,5 кг. итого за неделю ушло 1,5кг. Очень надеялась на двузначную цифру Настраиваю себя, что всё ещё впереди.
Буду её ждать через неделю
Подумала, может попробовать ввести раз в неделю разгрузочный день?
По питанию примерно так-же, как и на прошлой неделе. Добавила отварную цветную капусту, измельчённую до пюре образного состояния. 150 гр. капусты ...