Все записи дневника

28 марта 2017 года оп СЛИВ. Начальный вес в больнице перед оп 92,5. Дома натощак было 90,5 стало 83. Так что по домашним весам минус 7-7,5 кг. Думаю с моим весом это хороший сброс. Я стала заново живой, улыбающейся и недепрессивной. Мне хочется куда то выходить и с кем то общаться. Я больше не та страдающая замкнутая дама. Пусть для кого то это не большой вес , но мне было очень тяжело. У меня наконец то за год впервые перестали болеть ноги , легкость, нет одышки и я не храплю)). Конечно пока я ...

Вот и пролетел месяц с того дня, как я улеглась на каталку и поехала в новую жизнь, считая по пути лампы на потолке)
Вес до ОП 144, 2 рост 175, вес сегодня утром 128, 9 итого минус 15, 3. Заметно ушли обьемы с лица, шеи, живота. Проявились плечи, колени и щиколотки, прятавшиеся за отеками)
За этот месяц не было ни демпинга, ни диареи, ни других побочек, тьфу тьфу тьфу. Витамины пью строго, готовлюсь к волосопаду и подбираю стрижки...сейчас волосы по пояс, жалко безумно, но по ходу ...

Пишу с большим опозданием. 3 месяца было 9 апреля. За третий месяц скинула 5 кг. Сдала все анализы-и обязательные ,и которые "хорошо бы было" сделать(кальций общий,ионизированный,сывороточное железо,паратгормон,и т.д.). Посетила своего доктора с результатами.Пока всё нормально,отменили только железо(повышена фолиевая и ферритин). Всё остальное держится на предоперационном уровне. И всё таки я пошла в бассейн!! Прям горжусь собой. А ещё начала курс LPG. Ну и каждая суббота сауна.Вроде ...

Ну вот и прошли два месяца. Я бы сказала, пролетели со свистом)
Вес 125. Сброс за второй месяц - 5,5кг, за всё время - 18 кг. Объемы уши значительно, достала все старые вещи из шкафа)))) Питание комфортное. По ккал набираю где-то 1000. последние две недели не считала, но ем постоянно одно и тоже (каши, сыр, экспоненту, рыбу и морепродукты, тыквенные семечки 50гр в день), поэтому примерно ккал одинаковые все время. Курица, индейка и говядина идут не очень. После 30-50 гр неприятная тяжесть ...

Привет. Задержала немного отчет, жизнь бурлит).
Общий сброс за 3 месяца – 22 кг!!! НЕ ВЕРИТСЯ)) за 3 месяц – 6 кг. ИМТ- был 40.26(ожир.3 степени), сейчас- 32.56(ожир.1 степени)
Рост 169, изначальный вес 115, сейчас 93
Размеры:
ОШеи-37- 34(-3 см)
ОГруди- 119- 109(-10см)
ОТалии- 106- 91(-15см)
ОБедер-135-119(-16см)
ОТаза-141-128(-13см)
ГНоги-81-70(-11см)
ОИкры-46-42(-4см)
По питанию: Протеин пью 1 раз в 3 дня, ...

Изображения

• IMAG4612.jpg (88.6 Кб, Просмотров: 42)
• IMAG4616.jpg (89.5 Кб, Просмотров: 45)
• Screenshot_2017-04-15-11-49-34.jpg (17.6 Кб, Просмотров: 57)