Все записи дневника

Начались женские дни. Вчерашнее наставление от диетолога ,во мне вызвало протест. Без углеводная пища,похожа на "мертвую". Она не дает энергию. И обычно равнодушная к сладкому,мне жудко захотелось ЕГО! Подожду,когда закончаться женские дни и попробую еще раз. 31 октября следующая встреча с диетологом.

Мне 29 лет!! через 2 месяца 30!! и я очень хочу сделать операцию к этому времени!!!почему!! потому что все предел!! я всю жизнь полная -толстая! но это никогда мне не мешало!! я очень активная, танцы, гимнастика. лазила по горам в лагере с детьми работала 4 года подряд!я электро веник даже при весе 105кг!!!я летала!!
и вот я не знаю что случилось я остановилось на 107 - стало тяжело медленнее - как так???буквально 2кг!! да всегда много но не мешало! и я не задумывалась на счет операций! да ...

Сегодня я была у диетолога. Знаю ее уже больше 10 лет. Именно она посоветовала мне операцию, за что я ей очень благодарна. Врач не советует мне считать калории. А вот снизить углеводы, мне необходимо. В сутки мне нужно 45 гр. углеводов.
Буду искать рецепты блюд с низким содержанием углеводов.

Почти сбылось.Сейчас во мне 71-72 кг,при росте 160см.Выгляжу худее,чем на самом деле.Девчёнки не верят,что мои весы не врут.Говорят килограм 60 во мне.Вес уже месяц стоит.Привыкаю быть стройной.Шопинг головокружительный.Сдала кровь на биохимию и общий анализ.Кругом норма,кроме холестерина.Ну ещё-бы,икру красную по две банки за неделю...И варёные яйца через день.Обезвоживание тоже ощущаю.Кожа сохнет.А в остальном,прекрасная маркиза.....Операция это спасение от жира,депрессии,от нежелания себя любить.У ...

Так случилось, что я выпала из дневника на пару месяцев. Вес медлено шел вниз, но что это за результат 2-2,5 кг в месяц? Казалось, хвастаться нечем. В конце концов я уговрила себя, что 2 кг- тоже неплохо при общей динамике, и мой организм одарил меня отвесом почти в 5 кг в последний месяц. Короче, тело само решает когда и как ему худеть, я только строго придерживаюсь рекомендаций врачей.
Порции больше не стали. Слежу за кол-вом белка в каждой еде. Общий отвес с 10,08,11 (дня перемычки ...