Все записи дневника

И с 1000 кал тоже ловлю пол!

Вы уж простите меня,давно им мучаюсь! А сведения попадаются разные. прошло 5 месяцев после СЛИВА,сколько для меня кал считается нормальным? Мне кажется переедаю и мне как то тревожно,а надоедать тупыми вопросами не хочется! меньше 900 кал начинаю падать!

Опять писать нечего. Старт 85.5 (-6,5)(-2)(+2)(-2)
Точнее колебания веса от 76,5 до 81 кг. В среднем утром 77 с хвостиком, вечером ближе к 79 кг вижу. Ем все. МНОГО, даже по меркам непрооперированного человека. Спокойно пролазит 200-300 грамм твердой пиши, а жидкой и литр можно осилить за полчаса. Мясо, рыбу, супы, любые гарниры, любую выпечку. Через день делаю различные морепродукты, чаще всего кальмары, завтрак ...

Ну. вот и я на "этом" берегу. Слив 24.10.2012 прошел хорошо, даже в реанимации не положили, а привезли после оп сразу "домой" в 401 палату. Ну что я могу сказать, особенно плохо было в первые 2 дня после оп. В первый- я задыхалась, то есть я дышала, но не "полной" грудью, так как только сделав вдох, укол боли в животе и приходится делать выдох, вот и получается что дышишь часто и мелко, на что у меня сразу сердцебиение 90 ударов в минуту. Поставили обезболивающее, продержалась, ...

Привет

24 числа было ровно 20 недель. Минус 33 килограмма. По 235 грамм в день, если считать по среднему.
Вешу 75 килограмм. За последний месяц сброс замедлился. Я не расстраиваюсь. Осталось ещё 10 килограмм до цели минимум. И даже, если это случится через 3 месяца, я всё равно счастлива и жалею только об одном, что не сделала операцию раньше.
Питание без изменений - 120-150 грамм за проём, ем каждые 2-3 часа. По прежнему считаю каллории и БЖУ, норма месяца - 1200/80/30/120. ...