Все записи дневника

Всем огромный привет!Особых новостей нет...но 30 ноября была на весах,127кг(и так за 2 мес."борьбы" с весом -17,7кг),пока вес стоит,немного радует )))Но насколько знаю себя и свой организм,страшно подумать даже,что возврат может быть двойным,а ведь я ооочень стараюсь,до момента назначения часа Х- максимально снизить вес и БОЖЕ дай мне силы его удержать(вопрос с деньгами пока открыт,всячески ищем решение,есть у меня одна идейка-но не раньше весны,я смогу её осуществить.И то если ...

Просили не пропадать, писать о том, что происходит и не вернул ли я свой вес назад без ОП.
Спешу расстроить, не вернул и не собираюсь
Вес 106 кг.
Опускался до 102, показалось мало мне 102 и поднабрал 4 кг назад. Итого почти 50кг сбросил без ОП и без огромных усилий, калории считать перестал, ем уже на глаз 2000 в обычные дни и 2500 в дни тренировок.
Через месяц 49 лет (больше 40 никто не даст!)), обвисшей кожи нет, тренажерный зал за 1,5 года сделал свое дело. ...

Ну вот, решила наплевать на все дела! Ложусь на операцию, думала делать ЖШ, но теперь прочитав форум, склоняюсь к сливу, да и доктора советуют!:rolleyes:

Вчера навещала племяшку, она сделала твороженный тортик. Мне так его хотелось, я отщипнула малюсенький кусочек и не смогла съесть. Что-то внутри уперлось и запретило вкушать сладость. Спасибо этому что-то за постоянное бдение.
Прибарахлилась у подружки, влезла в ее вещи 42-го размера. Нахожусь в легком шоке от этих цифр. Во взрослой жизни я себя такой не помню и не знаю.

И с наступившей Ханукой всех, для кого это актуально. Больше Света!))

девочки, поделитесь опытом - кто как борется с вечерним аппетитом? У меня и до оп была такая проблема - весь день выстраиваешь рацион правильно, например, сейчас завтрак-перекус-обед как примерная девочка съедаю на 700-900 ккал, вечером ужином догоню до своих 1200. А вот с 20.00 до 23.00 начинаются таскания фруктов, чая с вареньицем, печенюшек... Каждое утро даю себе установку не есть по вечерам, а потом как с цепи... Начала оставлять себе калории на этого вечернего жору, но вес все равно стоит, ...