Все записи дневника

Итак, два месяца. Даже не верится. Кажется, что так давно была операция.

Результаты меня радуют. Начальный вес был 123,5кг, а сегодня весы показали 102,2кг. Итог за 2 месяца - минус 21,3кг.

Питание и питьевой режим наладились. Хотя, по калорийности не всегда добираю, но батяястараюсь.Из жидкости пью кофе с молоком и сахарозамом и воду. Ем практически все, но всегда отдаю предпочтение белковым продуктам. К сожалению, пару раз пришлось столкнуться с демпингом на... ...

Итак прошло три месяца со дня операции. В связи с большим количеством работы, нету времени на ведение дневника, но я себе клятвенно обещала писать отчеты каждый месяц, чтобы потом наглядно видеть динамику.
За третий месяц ушло 3,6 кг. Но в последнюю неделю начались КД, поэтому цифра была бы больше. Закончились КД и за неделю быстро ушло почти кг.
Питание комфортное. Наконец-то появились вкусные помидоры и я иногда делаю себе салатик из полпомидорки, вместо белкового ужина. Но я получаю ...

Сегодня у меня операция, лежу уже в палате жду. Будем делать СЛИВ . С Богом !

[ATTACH=CONFIG]16587[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]16587[/ATTACH]
Сегодня 89

Изображения

• Screenshot_2017-05-23-23-53-19.jpg (13.1 Кб, Просмотров: 161)

Вот и 2 месяца позади, сброс за второй месяц -8,1кг, итого -23,4 с момента ОП. Волосы пока на месте, кожа на лице стала заметно чище, двигаться теперь приятно)
Питание: ем много морепродуктов, рыбы красной, икру. Белок набираю без протеина. Порции все еще малюсенькие, но каждые полтора часа точно. В перекусах хомячу орехи) с водой беда, больше 800-1000 мл не могу выпить.
Спорта пока нет, только прогулки, очень хочу плавать, но пока нельзя.
Жалею ли об ОП? Нет, нисколько. ...