Все записи дневника

Отчет на пару дней опоздал т.к. я только что из Польши, вот буквально пару часов назад ввалились.
Итак сначала про вес: тут все немного запутанно, когда я 7.6.13 улетала в Москву на моих весах было 123 кг. Тем же вечером на маминых московских было 130 после чего я укатила в Польшу и усиленно занималась там ходьбой от одной достопримечательности к другой. По приезде московские весы показали 120,6. До сентября ориентируемся на них.
Объемы тоже замечательно уходят, с меня упали последние ...

Было съедено за сегодня.Тушенная картошка с мясом,яичница с беконом,четверть арбуза,мороженое с шоколадом,холодный чай.До операции осталось 22 часа.Господи!Спаси Америку!Уф!

Короче, держался вес пол-года 100-102, а сегодня глянул 105((((( А мож .то из-за того ,что с неделю не употребляю спиртного ???? А мож , жорик пожаловал в гости......
Как не подойду к холодильнику , то обязательно в топку,что-нибудь закину,то сырка пластинку, то кусочек пастрамы, или пару помидорок чери, короче жру.......
Как дома сижу , то голод нереальный испытываю, да-же когда полный желудок)))) А как на работе -, то вроде не голодный, но стоит зайти домой и понеслась ...

Ваша песня хороша , начинай сначала . Вообщем кое как взяла себя в руки в питании , отказалась от много , перестала таскать куски бесконечные , снеки в виде орешков исключили как класс, купила без углеводный протэин и пытаюсь заменить им 2 приема пищи , но наверняка получается только отказаться от ужина .пью перфектил (волосы перестали выпадать наконец ) , хром, магний и аммнокислоты. Бегаю в парке когда гуляю с ребенком , оказывается хорошо гонит вес ( кто бы сомневался!) стараюсь выматывается ...