Все записи дневника

В воскресенье на меня напал ЖОР. Жевала весь день и не могла остановиться, не понимаю почему я не чувствую сытости, как многие пишут в дневниках съели что-то и чувство, что всё, нимагу, объелась, а у меня нет такого, хоть убей, я не чувствую голод. Пожалуй это единственное, что я чувствую в животе после приёма пищи.
Итак, за вчера мною в течении дня было съедено:
3 "ленивых" тефтели говяжьих (лук, морковка, яйцо) с несколькими пёрышками макарон, каждая мисочка грамм на 130 ...

девочки не знаю что делать туалет мой дом родной после оп 10 дней у меня все время чувство что я хочу в туает уже начался геморой но есть и ростройство

Здравствуйте, дорогие, проверенные временем и совсем еще не знакомые (но не менее любимые) форумчане!)))
Хочу спеть лебединую песню о жизни... Ну может не лебединую.. может журавлиную, канарейкину, куриную... но песню!
Год выдался Очень сложный. Надеюсь в будущей жизни все подобное обойдет меня стороной (ТТТ) Меня спасало только то, что я во всем ищу плюсы... Многие посчитали бы меня сумасшедшей если бы тогда прочитали мои мысли))) Сейчас, вспоминая прошедшие испытания, я сама ...

Привет СЛИВчики! Хочу поделиться своими результатами за 37 дней после оп. На оп. пришла 129 кг. Похудела на 17 кг, объёмы изменились - окружность груди минус 5.5 см, талия минус 7 см, объём бёдер минус 12 см. Питаюсь комфортно, За один приём пищи съедаю 100-120 гр. Кушаю тушёные в мультиварке овощи, из детского питания творожок, кефир, фрикадельки, зернистый творог, йогурт без сахара, бульон из курицы, индейки, огурчик тру на мелкой тёрке заправляю йогуртом, отварную рыбку. Воды пью не больше 1 ...

Вес качался неравномерно, то две недели стоит, потом сразу полтора-два слетало, иногда по одному кг в неделю. Последние дней пять на весах видела отметку 82-82,4. Сегодня 81,6! Радуюсь как ребенок! Жду перехода в семидесятые. Питание прежнее, ем что придется и что захочется. Преимущественно белки (говядина отварная, нежирная рыба запеченная с небольшим количеством майонеза, яйца, творог с фруктами или вареньем, сыры в основном твердве, иногда с плесенью). Хлеб очень мало, покупаю на неделю упаковку ...

Изображения

• IMG_1112.JPG (28.0 Кб, Просмотров: 261)