Все записи дневника

Здравствуйте, дорогие форумчане! Получила результаты анализов. Слегка повышены паратгормон и В12.
Не знаю, как мне их проинтерпритировать... Или, судя по анализам, "на мне пахать можно"?)

Наименование Результат Ед. Норма Откл.
127.Медь 17.70 мкмоль/л 12.00-24.00 -(-o-)-
Иммунохимические исследования
57.Паратгормон интактный 73.1 пг/мл 18 - 71 год : 12.0-65.0 -(---)o
111.Ферритин 65.50 нг/мл Ж: 5.00-148.00 -(-o-)-
141.Витамин В12 ...

ООчень давно ничего не писала , но надо бы писать, чтоб самой не забывать как это было.
Операция была 26.10.16.на Опарина. Вес 120 кг сейчас 81-82 ,общий сброс 39кг.
1 мес.-11 кг
2 мес.-5 кг
3 мес.-4 кг
4 мес.-5 кг
5 мес-3 кг
6 мес.-3 кг
7 мес.-4 кг
8 мес-3 кг
9 мес- 1 кг
10мес-0
Около 2 х мес. стоит вес ,добавился алкоголь на выходных и продукты совсем не из ПП...
ЕМ все, но операция продолжает работать...и ...

всем привет!
ну вот сегодня минуло 1.5 после ОП.
по сути добавить к годовому отчёту особо и нечего...вес прыгает от 79.2 до 82.5,ем всё что захочется,пью минимум 2 литра чистой воды, (компоты-соки,чай-кофе отдельно) витамины в ассортименте,спорт (быстрая ходьба,плавание,тренажеры) минимум 2 часа в день 4-5 раз в неделю.
анализы пока не сдавал,займусь этим в сентябре.
самочувствие в норме,получил разрешения от больничной кассы на пластику живота и ног.31 числа иду на встречу ...

Когда мы после операции сбрасываем вес, наше здоровье и внешний вид улучшаются. За это и боремся. Но есть дополнительные приятные бонусы, о которых мы на старте не задумываемся. Те, кто худел с небольших стартовых цифр, скорее всего их даже не почувствуют и вряд ли смогут оценить. А вот реальные толстяки меня хорошо поймут. Как всегда, призываю добавлять список.
Итак, когда вы похудеете, вы сможете:
1. расстаться с храпом !!!! (бонус серьезный, напрямую связан со здоровьем, но начала ...

Простите меня, не отписывалась за второй месяц (ремонт, Дача, мотание туда-сюда), но вот прошло 3 месяца - отпишусь за второй и третий.
На момент ОП было 107,2 кг
Через месяц. 95,2 (-12 кг)
Через 2 месяца 90 (- 5,2 кг)
Через 3 месяца. 85,7 (- 4,3 кг)
Итого сброс 21,5 кг.
Объёмы:

Окружность груди. 131. 122. 119. 113. (-18см)
Окружность талии. ...