Все записи дневника

27.10.2014 90 кг
27.11.2014 79 кг (-11)
27.12.2014 77 кг (-2)
21.01.2015 74 кг (-3)
27.02.2015 70 кг (-4)
31.03.2015 69 кг (-1)
31.07.2015 78 кг (+9) 8 месяц беременности
31.09.2017 68 кг Ребёнку 1 год и 10 месяцев

Привет всем!

Беременность перенесла отлично. Набрала 14 кг и сбросила по сравнению до операции легко в течение 1 года! Вернулась в свой добеременный вес! Порции опять уменьшились, витамины не пью.. балуюсь ...

IMG_0534.jpg
image.jpg
image.jpg
Сдала 3-х месячные анализы, чего то холестерины зашкаливает и в общем анализе крови эритроциты и тромбоциты не в норме. Может кто разбирается в анализах и подскажет что делать?

А вот по мочевой кислоте улучшение, полтора месяца назад было 526 ммоль/л, сейчас 394 - уменьшается- урааа.

Итак прошел год после операции рукавная гастропластика. (Слив). Вес уже 82,5 кг. Чувствую себя хорошо, волосопад давно прошел, выросли новые волосья))) Вообще влезаю уже в нормальные человеческие размеры :tears_of_joy:, а вот проблемки то появляются....Обвисает грудь и т.д. Ну понятно, что этим надо заниматься отдельно. Хотя не так критично. Я хочу спросить Вас подруги с лицом, что делать? Мне 38 лет, морщин все равно даже с учетом того что я похудела нет, но вот носогубные складки стали четче, ...

Пока ходила со СЛИВом, особо витаминами не заморачивалась: контролировала показатели крови регулярно, и было понятно, что никакие дефициты не формируются. У СЛИВов так бывает. Пила только Омегу-3. После ЖШ витаминную поддержку начала сразу, вопреки собственному убеждению не витаминиться без показаний. Два слова об этой моей позиции. Дело в том, что запастись впрок можно очень ограниченным списком витаминов и микроэлементов. Это жирорастворимые витамины А,Д,Е, но именно их передозировка может быть ...

Всем привет !
Итак, 4 года и 4 месяца, как сделала операцию.
Общая потеря веса за данный период составила 63,6 кг.
Рост 170 см. Вес в день операции 114,5 кг., вес на текущий момент - 51 кг.
Параметры 82-62-82.
Размер одежды, как правило, 42, в_01.jpgсё зависит от производителя.
Один раз в неделю делаю общий массаж.
Физ. нагрузка – ежедневная пешая прогулка быстрым шагом (скорость в среднем 5 км/ч), минимум 10 км за один проход, ...