Все записи дневника

Решила писать подробные отчёты, ибо сама очень люблю читать подробности в записях похудевших. Может, и мой опыт кому пригодится. Пишу сегодня, хотя 4 месяца завтра (некогда будет)

Питание:
Ем 4-6 раз в день, тушу-варю-пароварю-запекаю, калории считаю (средний ежедневный калораж за последний месяц – 960ккал, программка мне для похудания выдала границу в 1310ккал, вот за них-то и не вылезаю) за балансом БЖУ слежу одним глазом, идеально всё равно никогда не получается.
...

Привет!
Забегом - Вот год!! Прошел!))))
Стала размещать сравнилку - спецом для всех выставила. Завтра уберу.

И увидела - О! Боже разница в купальнике в 125 кг и в 108 кг - НИКАКАЯ!))))))
а ВОТ МЕЖДУ 160 - И 108 - ВСЕЖ РАДУЕТ!!!____ ...

Добрый день, толстушечки)))
Мой отчетик за 3 месяца.
В системе 4 мл, вторую регулировку делать не стала. Вес медленно, но ползет вниз. Общий сброс за 3 месяца – 9 кг.
Питание:
утром тяжко, ничего не лезет - чай, может йогурт (ем его в течение часа)
обед, практически не лезет - в основном ем пол тарелки супа
полдник, если что-нибудь успеваю скушать, то вечером ем намного меньше - это или бутерброд, или заваренная каша, или какая-нибудь булка.
вечер ...

Ну вот и прошли две недели после моей операции. Похудела всего на три кг.. ООООчень мало... ожидала больше.... Может что - то не так делаю???? Я расстроена.. Что касается операции... Я даже и не поняла что она была у меня., сначала было очень страшно, в меня влили кучу антибиотиков и повели в операционную... последнее помню маску. и все... потом пробел.. )))) проснулась в послеоперационной палате, перед собой вижу анестезиолога и говорю ему: "Вы мне что, операцию делать мне не собираетесь???? ...