Все записи дневника

Привет всем! То, о чем сейчас напишу, возможно многих улыбнет, я на это надеюсь, во всяком случае, но..может быть кому-то из тех, кто так же как и я в процессе ожидания, моя размышлялка-покаяние и поможет, не знаю...
Я родилась вполне дюймовочкой, 2500 вес, и 48 рост. Вполне нормальный и здоровый ребенок. Естественно, меня кормили, поили и любили, поэтому к семи годам я была пышкой, по сравнению с другими детьми, но меня эта тема не волновала вовсе, лет до 12, вот тогда я увидела разницу ...

Ссылка на очень толкоый портальчик

http://www.bbright.com.ua/trening.html
мне подходят тренировки которые уже степ два, первый уровень мне не о чем, а кто только начинает тому да

http://steelsports.ru/bazovye-i-izoliruyushhie/

http://www.trenergold.ru/upragnenia/izolirovan.htm

Вот первые две статьи в яндексе, глубже не полезла, смысла нет, они не то что бы на 100 правильные, статьи, но общий смысл отражают.

70 процентов тренажеров это покачивание одной мышцы, одного узла, а нам после ОП нужен общий тонус, так что из тренажеров там остается 4-5 один из которых жим ногами, тяга верхнего блока, тяга к груди горизонтальная, ну и гравитрон ...

Отлично посидели, ох девчонки как я рада была всех видеть..
Мая, я тебя не сразу узнала, прости но из женщины у метро с помидорами, ты становишься красавицей с яркими глазами и очаровательной улыбкой!

Наш "инкогнито" отлично выглядишь, просто отлично и свежо и стильно.

Фрау, верни зад в зад))))))
Ну и была рада новых худым знакомым)))

И так из обещанного буду выкладывать по очереди, по мере того что помню)

...

Ну, вот 16 октября и мне сделали ОП Слив. Самое удивительное, что в этот день не было ни страха, ни мандража, вообще не было никаких эмоций, я просто делала то, что должна была сделать и все. Приехала почти в 7 утра в Печатники (боялась опоздать), разместили меня в 410 палате (она оказалась сама холодная, но зато не испорчусь))))
Забрали меня на ОП в 13:50, во сколько вернули точно не знаю, но на следующий день я увидела, что в 17:20 уже разговаривала по телефону (о чём говорили, хоть убейте, ...