Все записи дневника

Подружки, вот пара фоток ))

Всем привет !!!
У меня все супер ))) Вес 68 кг , это почти минус 35 кг !!! В этом месяце минус 2 кг , но все равно МИНУС )))
Питание, как и раньше , не очень комфортное ( это к лучшему ) Но кушаю все понемногу, общий об' ем примерно 150 гр , строго придерживаюсь правила - не запивать !
Иногда , если кажется , что стала есть больше , делаю разгрузочный день , на актимельках . На следующий день реально порции меньше .
Витамины не пила , сегодня купила , надо бы пропить ...

Всем привет!
Вот и прошел год с ОП СЛИВ. Вес сегодня 101,5кг, в день ОП 153,4кг!!! В конце октября вес падал до 100,8кг. У меня супруга весит чуть больше чем тот вес, на который я похудел. Можно сказать, все это время носил её на себе)))
С питанием все, как и последние полгода или даже больше! Ем всё, что хочется, но помалу. Основной рацион в будни это: 07:45 или 09:00 (смотря где я, дома или на работе) завтрак – кофе 150мл с чем-нибудь (как правило, бутерброд с сыром, но чаще с чем-то ...

27 октября в воскресенье я прибыл в расположение Клиники РЖД в Печатники.Встретили меня две очаровашки , которым уже сделали операцию .Если бы не девченки и не их поддержка ,было бы конечно жутковато и страшновато.Все мне рассказали ,обьяснили и показали т.е. к утру я был готов..Дождавшись докторов в холодном поту я пошел на беседу.Дал согласие на СЛИВ на что получил ответ ОК Будешь первый !!! И я побрел готовиться.После легкого укольчика в мое пузико мне стало еще спокойнее.Залез сам на каталку ...

Ну вот, собсно и полгода позади.
Вес на сегодня 75.
ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 25.95
Цель в 77 кг достигнута, хирург предлагает добиваться имт 22(как у него, гы), я не согласная весить 64 кг. Что изменилось за последние 2 месяца? самое главное - я чувствовать себя стала намного лучше!!!!!!!! То есть, в моем случае четвертый-пятый месяцы были какие-то особо критично-депрессивные. Было страшно, честно. Страшно остаться в таком подавленном эмоциональном состоянии навсегда. Но, слава ...