Все записи дневника

Забрала я третью посылочку с хербушки , а вот я наверное была не в себе.
\Оказывается я заказала не батончики 2 упаковки . а батончики ( вкусные . один уже стрескала ) и протеин пакетированный карамельный.
Б12 в каплях.
и Стивию заменитель сахара шоколадный.
В поарок положили бальзам для губ гигиеничку с бергамотом. и зачем то полиетиленувую шапочку для душа )) забавная

первый это протеин. 1 порция 110 ккалорий. т.к. я балуюсь сладким . ...

Я если честно переживала больше за психиатора ( был опыт лет в 15 ) , кстати приятный дядечка за 10 минут общения написал все как надо . Но , меня добила диетолог , очередь моя была в 12.00 я приперлась в 11.40 , зашла я в кабинет в 12.40 а вышла от туда 14.00 - лучше б я умерла вчера , чем пошла к ней. За это время она вымотала мне всю душу , сама она при этом успела попить чаю , сходить в туалет, попить нес , почавкать крэкером , с подружкой по телефону поговорить , и еще 3 раза ксерокопию пойти ...

Вот наткнулась на очень полезную статью:
http://wardrobe-rehab.livejournal.com/159492.html
Мне лично очень полезно, думаю, что и еще кому-нибудь пригодится, т.к. после ОП размер бюста может меняться быстро и стремительно. И иногда теряешься в подборке нового размера.

ЗЫ: На Victoria's Secret все время брала 34D, уже посматривала в сторону С. Кстати, 34 я даже новый застегиваю на среднюю застежку, а правильно на последнюю к краю.
Эх, кто бы мне ткнул в эту статью ...

Сегодня узнала что сдали мою квартиру.
Это добавило проблем в 27т.р камуналку (что то год у меня начался весело)
но.. из плюсов что во первых сдали
во вторых теперь я может быть смогу ее сдавать, что слегка радует уже вижу ряды кремиков и килограммчики протеина что можно купить на денеЖЖки от сдачи)))))

в общем мини радость по выправлению ( хотя до этого еще далеко) семейного бюджета..

Уверена, это все кот))) до того как он пришел, просветов в ...

Вес 103, причем он стойко держался и не падал практически весь месяц а иногда даже поднимался к 105 и только в самом конце я отвоевала этот килограмм. Надеюсь он останется со мной а не помашет мне ручкой в сторону увеличения. Конечно очень мало, т.к. сбросить нужно еще килограмм 20 и это очень напрягает. Больше всего напрягает что я не понимаю что мне сделать чтобы сброс был побольше.
Продолжаю ходить к диетологу, веду дневник питания. Наедаю в день примерно 1400 кал. и диетолог говорит что ...