Все записи дневника

Какой ужас,3-й день на работе,работа у меня сидячая...Оказывается в попе есть кости...и на них очень больно сидеть по 8 часов....Худые,как же вы сидите без жировой прослойки-больно ж....!
О другом напишу уж тоже(для истории):боялась,что не найду времени для работы,буду только и делать что в столовую бегать ,чтоб поесть,ан нет...придя на работу выпиваю пару глотков белка разбавленного в пахте,потом до обеда выпиваю пол литра воды,и поедаю сыр и крекеры-хватает по 5 штучек(сыр нарезан кубиками)-соблюдая ...

Неделя после ОП минус 5,6 кг. 123,5 - 117,9.
Сначала пила трудно и медленно. Питаюсь в основном йогуртом питьевым, ряженкой, отваром шиповника, бульон с размолотой грудкой куриной в ноль, вода. Никак не могу понять много или мало, правда считать не пробовала. Сегодня и объем глотка увеличился и голод первый раз почувствовала. Наверное большой перерыв был между приемами пищи. Поэтому проглотив 170 мл бульона, практически сразу захотела еще и йогурт, выпила)).
Начинаю понимать, что ...

Всем привет !!!
4 февраля , исполнился год моему СЛИВчику )))
Ну что сказать , результат просто СУПЕЕЕЕР !!!
Минус 39,6 кг ))) на сегодняшний день мой вес 63 кг ))) И я счастлива !!! Цель достигнута , но я хамка , хочу еще три кг сбросить )))
Витамины почти не пью , каюсь ((((
Волосы выпадали какое-то время , но для меня оказалось не критично ( запас хороший )сейчас лезут новенькие волосики ( у меня на голове шрам есть , так вот, в хорошие времена , даже на нем ...

С момента оп прошло 1 месяц 24 дня...сброс за первый месяц -10,1,за этот месяц совсем туго -2,1 пока (есть,конечно,еще неделя,но депрессия надвигается).Питаюсь 2-3 раза в день по 150-200 грамм входит.БД,демпинги,изжога ни разу не посещали,ничего не болит,ногти,волосы,зубы на месте))В общем,шла на оп120,5 кг,сегодня утром вес 108,3...медленно,но уверенно -мой девиз,кажется.Буду делать раз грузовые дни,чтобы стимулировать вес,хотя муж смеется,говорит,куда еще разгрузочнее))Объемы не мерила,но немного ...

вот эта с ебея
брала спецом спонжик, выиграла аукцион на кислоту для ног и пеночку прикупила по случаю
и надавали кучу пробников, я даже не знаю что там, понимаю что ББ а что делать с ними то?)
спонжик приятный, умываться им приятно
пенку сбивает ну ни чего себе та кплотненькой пеночкой
сама пенка приятная, лимоная, хорошо моет чисто но не до скрипа, мне понравилось

...