Комментарии к дневнику

Сливы - это хорошая идея!
А стевия не подсластитель? я думала она как сукразит, только чем-то более полезная.
Вода 2 литра?! Для меня такое просто нереально, я стала выпивать литр + 2 стакана кофе, иногда сверх этого еще стакан воды. И вообще-то это не совсем вода, покупаю сироп диетический и подслащиваю воду, по другому меня просто вырвет(((( Изжога посещает меня очень редко, Б-г миловал.
ОП у меня была СЛИВ. Темпы замедляются, иногда стою по 2-3 дня, а иногда вообще на весах + 300/400 гр (откуда только такая напасть!!!)

Хорошие темпы, а какая была Оп? Сейчас взял в супере мароженое нестле всего 52 ккл и без сахара, сейчас летом в самый раз.

Стул - поищите "свой" продукт, у меня это груши, кефи еще люди жалуют и отвар стевии (она прмо в пакетиках продается, сладкая, полезная).

Воду набираете 2 литра? У меня скоро полгода после ОП, еле-еле нашла что-то, что хорошо пьется (отвар шиповника).

С изжогой встречаетесь?

В аптеке купи тамцит шизифим.Очень хорошая вешь для стула.Природный без рецепта.Не зарабатывай себе геморой

я тоже брала артики.спасалась первый месяц ими.
Углеводы тебе нужны для того чтобы силы были.Только конечно правильные углеводы.Но первый месяц самый тяжелый.Дальше будет легче и в питании и в остальном тоже.Удачи