Комментарии к дневнику

Первый месяц большинство "заедает" сигареты, но потом это уходит, как и дурные последствия курения. Решить нужно, что важнее)

В принципе, для меня проблема с курением не связана с зависимостью. Если много работы на месте, где нельзя курить - вообще и вспоминаю, что очень хочеться выйти и закурить. Просто надо поверить, что бросая сигареты не начну есть больше :)

Росица , да, помню - и по всей Варне расклеили плакаты : курение запретили, гей-парады разрешили, а что опаснее для нации?

Болгарский юмор непередаваем :о)

Прочетете книга Алена Карра, "Легкий способ бросить курить" може да нея намерите в интенет, тя много е хубава и много хора я харесват.

Чувство свободы от цигарет мне знакомо - я начала курить всего два года назад. Когда совсем запретили курение в Болгарии в ресторанах и каффе, вот я и начала курить - наверно сильно ненавижу, когда что-то запрещяют :)

Вы-молодец) а курить бросите - еще лучше станет. После периода адаптации, начнете летать, дышать, лучше чувствовать запахи и вкус... Удачи!

Вчера про Вас вспоминала. Очень рада, что у Вас всё в порядке, удачи!

Красота! А у нас снег выпал снова, надеюсь, ненадолго.

Росица, вы молодец! Желаю вам достичь идеального веса!

Огромнейшее спасибо за поддержку. У меня был день застоя и я рванулась в большие цели, чтобы подтянуть себя :) Сегодня все в порядке - 400 гр вниз. Мне нужно, чтобы легко было двигаться, бегать, не думать о весе и как вместить его туда сюда. А 80 или 85 кг дадут мне эту свободу мен все равно :)

У меня в день ОП был вес 145, рост почти такой как у Вас, чуть пониже...

у меня в день оп вес был 146,8 ) рост повыше на 6 см. и цель я ставила 90-100. в самых смелых мечтах думала, что могу до 85 докатиться ) в итоге докатилась до 75 и затем бесцельно откатилась обратно больше чем на 10 кг. щас стремлюсь к 78 ) уже почти у цели.
так что автора понимаю: главное в жизни - цель! )

Росица, удачи вам! Будем рядом с вами радоваться вашим достижениям!

Девочки, не торопитесь с пластикой на лицо!!!! Я у двух пластических хирургов была и она оба меня отправили отдыхать, руки-ноги пжалста, через 6 мес после абдомино без проблем, а лицо сказали не трогать, это единственный орган, который может самовосстанавливаться, помогать хорошим уходом. Я и по себе сужу - я к НГ уже хорошо выглядела, мордочка так округлилась, посвежела, многие считали, что я набрала вес, хотя вес был таким как и до, а после двух операций январских опять подурнела. Но вот была у косметолога, она надо мной поколдовала, сама дома мазюкаюсь, уже вижу результаты.

У меня в день ОП был вес 145, рост почти такой как у Вас, чуть пониже... И я 70 себе ставлю, как основную цель. Так что понимаю Вас очень. Удачи!

Поддержу мнение девочек по 4 цели. , Исходя из роста и возраста и стартового веса,Реальнее будет 85 для шкурки и для общей красоты лица и тела. Исхожу из собственных параметров -начало 52лет, 130кг при росте 165. В итоге-73кг, шкура висит- только пластика, сейчас возврат +5 кг, и тело получше. А вообще все цели здоровские и хорошо что они есть, и есть куда двигаться.

А мне цели нравятся. Все. Другое дело, что по ходу пьесы все можно корректировать. Я, например, сначала хотела худеть до 80 кг (-41 со старта). Мне казалось, что кардинальные изменения ни к чему. А потом разогналась до -57. Танюша права: все повисло (особенно лицо), но это новый вызов. Так и двигаемся от цели к целе. Удачи вам. Присылайте фотку с парашютом.

Росица, плюсуюсь к Фроське.
Подумайте над 4-ой целью, потому как в нашем возрасте после такого массивного (72 кг) похудания очень всё повисит, причём всё! от лица и шеи до ног .. Нужно хорошо подумать над тем сколько вы пласт. операций после сможете сделать и перенести без особого вреда для организма( каждая операция это стресс).
Мне кажется лучше ставьте целью быть здоровее, сильнееи выйти из ожирения( ИМТ около 30 и меньше).
И самое главное, вес должен быть комфортным для его дальнейшего поддержания на следующие годы- это очень важно.. ну мне так кажется. А если человек с детства полный( как и я тоже) . то это будет ну очень тяжело и физически и морально в определённом возрасте удерживать его на стандартной норме ИМТ.
Но если у вас получится - буду только рада.
Удачи!

вангую: первые 3 цели более, чем реальны ) 4ая... ну надо будет пахать )