Комментарии к дневнику

Нагрузки в виде даже беговой дорожки не желательны тем, что бандаж посторонняя для организма система и регулировочный порт соединен с ним трубкой, которая проходит через прокол в мышечной стенке. Опять же есть опасность переворота порта. Кстати о таком осложнении читал у 3-4 человек в дневниках.

Не торопитесь, в процессе худения кроме жировой массы начнет уменьшаться и машечная масса и поэтому на 4-5 месяце после операции физ нагрузки потребуются. Но к этому времени у Вас уже станет " правильным" обмен веществ, выработается пищевое поведение, которое позволит максимизировать метаболизм.

У меня бандаж перевернулся. От чего не знаю. Но лучше дайте ему прежиться.

Я делала слив и врач мне посоветовал как только снимут швы можно на беговую дорожку быстрым шагом ,никакого бега, и можно бассейн.Силовые нагрузки спустя два месяца после операции.
Что касается бандажа, не знаю.Но думаю ,что быстрый шаг на беговой дорожке не сделает вред.Вы же ходите на работу

МарияМ категорически не правильный план Вы выбрали. Во первых после установки Бандажа спорт в течении 2 х месяцев крайне не рекомендован, у Вас бандаж должен " прижиться", то есть занять стабильное положение на желудке и в соединительной ткани, к которой он подшит, нагрузки и то не силовые, а дорожка, плавание желательно начинать после 3-го месяца, после регулировки, иначе можете получить осложнения типа миграции кольца, пролежня или подобного.

Относительно белковой диеты- значительное заблуждение. Если цель снижение количества углеводов- то поверьте, что при уменьшении объема пищи Вашему организму и так их будет не хватать. Это приведет как к увеличению нагрузки на почки, так и на печень, так как углеводы дают материал печени для выработки необходимых ферментов для пищеварения, метаболизма и крови. Для ускорения процесса снижения веса идеальная пропорция жиров белков углеводов: 10:40:50 причем необходимы растительные жиры в виде : масел тыквенного, расторопши, амарантового, кедрого и подобных где то до столовой ложки в день- оказывает хорошее влияние на межклеточные мембраны и не дает опускаться органам при быстром худении и поддерживает состояние кожи. В качестве гарнира ешьте кашу перловую и гречневую, овощные салаты. После 16.00 старайтесь есть овощные гарниры.

Не думайте, что если не будете вообще ничего есть- будете худеть. Организм будет дико запасать жир, воду при их несвоевременном поступлении. Ешьте минимум 4-5 раз в день по 100-120 грамм за раз, обязательно пейте воду. Без этого гидролиз жира будет идти плохо.

Если все делать грамотно, с бандажом можно достичь хороших результатов. Я за 1 год и 3 месяца похудел на 75 кг. Причем научившись понимать свой организм Вы не будете испытывать какого либо дискомфорта при еде и после, при этом никаких рефлюксов, демпингов и прочих проблем.



Спасибо большое за такой развернутый ответ. Посоветуйте пожалуйста. я не могу вернуться в зал, хотя бы просто на беговую дорожку? Очень бы хотелось... Но не хочу проблем со смещением или еще чего похуже.
Заранее большое спасибо за ответ. И не могли бы Вы, если не трудно, примерный рацион Вашего питания написать?

Не стоит питаться жидкой пищей. Во первых это тормозит выработку пищевого поведения, и не будет наступать сытость, так как через бандаж будет все проскакивает легко. Просто тщательно и долго пережёвывайте пищу. Со временем поймете что проходит не очень, и минимизируете потребление этого продукта. К примеру у меня это семга в любом виде кроме соленого. С регулировкой тоже особо спешить не стоит, многие с бандажом хорошо худеют без регулировки и делают ее на 4-5 месяце после ОП когда вес встает.


Я только на той неделе выписалась после оп. У меня в выписке написано, что я должна в течении двух недель соблюдать пюре-диету. Я неверно выразилась. Питаюсь не жидкой пищей, а как раз пюре. И попробывала кусочек мяса съесть, грамма два наверное, но он на удивление хорошо прошел. Я боюсь что у меня бондаж будет пропускать и твердую пищу. На след. неделе должна начать твердой пищей питаться, вот и посмотрим. По крайней мере никаких неудобств с потреблением жидкости, и пюре я не испытываю.

прошло 1.5 месяца после оп ЛБЖ. жду первой регулировки, но всё забылось, что была оп!!

Как же так? А результаты есть?

Поздравляю.
На бок переваоачиватся трудно будит около 3недель . Я до месяца боялась спать на левом боку где установлен бандаж.



Я в принципе уже переворачиваюсь и сплю, как бы полубоком) Прошла ровно неделя после оп)

Привет! Поздравляю с переправой :)