Комментарии к дневнику

Питание никакое. В смысле правильности.

Много жиров и углеводов. Мало белка.

Кусочничаю

Вчера

Утро - протеин доза
- бутер с салом ) два года не ела. А последнюю неделю пробило до дрожи аж(((
- через пару часов ( около 11 утра)- кусок рыбы жареной. Грамм 120

Обед
- тарелка куриного супа 200 гр)
- хлеба два куска
- три конфеты шоколадные ( блин надарили ребенку тонну новогдних наборов, сижу выбираю самые вкусные(((

Через пару часов

Три мандарина, один апельсин

Через пару часов - бутер с сыром

Ужин
- рыбы жареной кусок с рисом( 130 гр рыбы и 50 гр риса) с соевым соусом и хлеба кусок
- 4 конфеты, две шоколадные и две карамельки

Вечером перед сном полезла в холодильник, водила рылом по полкам, как будто не ела ничего(((
Отрезала сыра кусок. Сьела. 70 грамм гдето

Ну и все в таком духе питание

Маечка +1
Владимир , а потом вы будуте жаловаться, что вас женщины форума заклевали , так вы ж сами нарываетесь.. вам обьясняют, а вы с издевкой...

Какие я такие плохие советы даю?Меньше кушать или пойти в спорт зал,растрести свою тушку

Через год от сего дня

И до полутора можете спать спокойно, сюрпризы могут быть, но маловероятны. А вот через полтора-два поговорим.

ну до года мне 1 месяц остался

Владимир, прежде чем давать советы человеку и обсуждать чего он делает не делает, почитайте дневники Кати, понятнее Вам будет что происходит.
Я порывалась пару тройку раз пить белок - не мое, раздаю потом. Последний раз после обрушения хватило на 2 недели и фсё. Едой набираю -80гр.

Наташ, посмотри Жанны дневник, но лучше ее по темам сообщения почитай.
http://forum.ves.ru/blog.php?b=1355

Майя + миллиард!))

Ууууу, Владимир))) Вам не в этот "клуб"!)))))
Вам в клуб "свежеиспеченных и розовослюнявых" пока))))
Вы со своим сарказмом сейчас умиляться можете до визга, а через год мы это сделаем вместе, но уже над Вашими потугами))))

Безбелковые отеки это когда с холоду пухнут?
http://yandex.ru/yandsearch?clid=958...20фото&l10n=ru

Я его сроду не пила и белок всегда нормуль. Щас сползаю ещё раз проверю, аванс только получу. Жру мясо и рыбы я побольше, чем без шунта человек.
Я вообще жру ни разу не меньше среднестатистического необжоры.

Наташка, а ты чего протеин не пьешь??? С ума сошла? Ты же шунт!

Владимир, протеин хорошо гоняет воду и не даёт отёкам быть. А вот его нехватка грозит всякими бяками. Почитайте, на форуме много инфы про нехватку белка и страшные отёки от этого.

И еще у меня вопрос возник,если Вы мясом и рыбой не набираете белок.Чем вы питаетесь?Улеводами,хлебушком,сладким,бананами?

Безбелковые отеки. Жуть жуткая.

Ну вот, Катюнь, хватает же твоей дисциплинированности на питье белка (моей не хватает), давай и остальное подтягивай.

Про отеки я не совсем понял

Владимир. Я протеин пью чтобы не было отеков- раз. Чтобы восполнить ( набрать норму дневную) белок- два.
Потому как молочку и творог я не ем. А мясом и рыбой норму белка не набираю

Что за Жанна, дайте почитать, плз.