Комментарии к дневнику

кстати, как у вас с погодой? у меня в жару стоял вес, ну и если кд, то большого отвеса обычно не бывает.

дана команда не сцать! посмеёшься ещё над своей паникой через полгодика, примеряя маленькое чёрное платье девчачьего размера )))

sherry, учиться питаться правильно в первый месяц не имеет смысла, ибо он полужидкий )))

Девоньки, где-то там, я понимаю, что стресс, шок, нужно привыкнуть и всё такое, но меня смущает тот факт, что сбросила я вес только в самом начале, когда тупо пила "воду", как только я подключила пюре - я встала (( И всё это время ну ни грамма не уходит, а порой только в + иду, отёки.
По поводу контроля и изменения привычек - это само собой, я выбираю полезное для себя, стараясь обходить не нужные мне сладости и т.д., наверное я дневников перечитала, где у таких тяжёлых, как я в первый месяц по 15-20кг слетало, ладно, посмотрим что будет дальше, ещё 10 дней до месячного юбилея )
Писала на форуме данные ))
Рост 172 см, вес перед ОП 155.7, в данный момент 145.

Или я туплю или и вправду не вижу твоих данных изначальных-веса и роста( вроде просмотрела все записи в твоем дневнике и не вижу). Можешь ещё раз или просто так написать пож-та.

Спокойствие, только спокоствие-как говорил великий Карлсон!( кажется!)
21 день и 10 кг -это мало?!?!?Дорогая, побойтесь Бога)))))Дайте передохнуть организме своей!)))
Пару деньков, может недельку потерпи, а там и опять вниз пойдет-всему своё время!!!Самое главное в этот период учиться правильно питаться и пересмотреть свои плохие привычки, тогда и потом легче будет себя контролировать.Я конечно возмущалась, я что операцию делала что б себя под контролем держать ?!?!Да , именно так и есть, если не держать, то можно и обраточку получить...

да не считай ты калории на данном этапе, ведь и ежу понятно, что смешное количество, дай огрганизьме привыкнуть к потере. у меня завтра ровно месяц с оп, и стояла я 10 дней (если не ошибаюсь, с 12ого по 21 день как раз), отвес пошёл на последней неделе. а общий сброс 16,5 килошек получился, по калориям рацион скакал от 400 до 1000.
стой себе спокойно, это лучше, чем шкуру потом тянуть с пола.

Ну вот и увидела я отвес в 2кг сегодня утром

Супер!!! Я вот тоже села и подумала- не много ли я жру?? вернне пью.. Но буду стараться есть жидкую пищу - тоже, как Фроська, боюсь. Мне еще Вадим Викторович при выписке, пристально смотря в глаза, напомнил, что еда должна быть жидкой 1-й мес..

Дело к вечеру, и я уже улыбаюсь ехидно потирая ручонки и предвкушая результаты этого трудного пути, где-то через год.
Я просто горжусь тобой

эээээ.. муки у меня в доме уже лет 5 как нет, никогда в супы её не сыпала. я тупо что-то белковое отвариваю и в зависимости от того, что дома есть добиваю шпинатом, картошкой, кабачком, ну или смесью замороженной (гр 200 максимум), потом всё это в блендер и этот крем ем. сегодня вот взяла креветки, картофан и кабачок. мне на весь день хватит 300 гр этого крема, а соли туда добавила морской немного, в томатный сок же поваренную сыплю, и гораздо больше. Томатный вкусный. не спорю, но мне к сожалению он во вред идёт.

Фроська, в крем супах тоже соль есть куда без неё, я больше в этих супах боюсь муки (загуститель) но все равно я из конечно ем но не больше 2 раз в день по 100 грамм, но по мне томатный сок вкуснее, не знаю почему))))

Люсиль, крем-супы идут на ура. куда вкуснее моего любимого томатного сочка (без соли его не могу, а с солью вода не уходит и вес стоит)

Очень рада за вас, у меня ситуация аналогичная, вес стоит уже 5 дней +- 500 гр туда сюда, и это бесит, хотя понимаю это временно. Из еды лучше всего томатный сок, это моё спасение я его и пью и ем)))) особенно холодненький. Пробовала котлету через блендер не смогла поесть во первых невкусно, а во вторых не лезет ещё.

Спасибо девочки да я и не паникую, куда он родимый денется, растает! Ибо столько кушала я лет до 3, наверное, и в те года я была значительно стройнее

Енотовна, не сцы, у меня вес стоял где-то дня с 12 по 21, а вот теперь дёрнулся и за 3 дня ушло 2,5 кг. Правда, я до сих пор на жидком, ибо месяц ещё не прошёл, а я ссыкун страшный. Так что потеряешь свои драгоценные кг, организьма пока просто в шоке. Может, это и хорошо - шкура целее будет при равномерном медленном похудении.
так что УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! всё у тебя здорово! праздравлямс!

Очень рада за Вас, Енотовна, удачи!! У меня 17 сутки и история подобна Вашей, словно под копирку.)) Вес тоже стоит или гуляет плюс минус 500 г. Думаю, что это реакция организма на 14 дней на воде, но меня как и Вас это не волнует поскольку объемы и состояние кожи радует глаз.

Пробовала. На глаз 400-600 в сутки, понятно какой дефицит при моем ИМТ

Все хорошо, Енотовна, может у тебя вес за пару дней вниз, как поскачет! А калорийность рациона пробовала считать?

Енотовна, померь объемы и прекрати паниковать. Никуда твой вес не денется, скоро вниз поскачет быстрыми прыжками.