Комментарии к дневнику

Сообщение от Saga

раньше был 2200-2500, я много сахара ем и никаких обезжиренных там продуктов или с низкой жирностью.
Катя, не представляешь, как мне в лом начать этим подсчетом заниматься

Всего пару-тройку дней.Если реально сейчас 2200, тебе не составит большого труда убрать 150-200 кк и продолжать жить в свое удовольствие. Потому что, набрать всего пару килограмм на калорийности 2500 - это мечта любого бариатрика, и тогда теория твоих враче совершенно точно работает, ее нужно брать на вооружение всем, кто только что сделал оп или о ней размышляет.
В Домодедово нынче ремонт. Хочется верить, что и там все будет по уму

я обычно просчитывала каждый год перед отчетом калораж, а сейчас даже и этого не сделала - лениво.
но надо посчитать. раньше был 2200-2500, я много сахара ем и никаких обезжиренных там продуктов или с низкой жирностью.
Катя, не представляешь, как мне в лом начать этим подсчетом заниматься. Вот прям не могу себя убедить в необходимости, настолько они вдолбили мне в голову, что считать ничего не надо, нужно учиться есть как едят нормальные люди и блаблабла....Я сразу не сообразила ему об этом сказать, просто не была готова. Думаю - написать мыло чтоли? И время жаль отнимать.
Про Флориду - Домодедово хочу сказать. Катя, нет, Домик не Майами. Знаешь почему? У америкосов залы для вылета внутренних рейсов просто сказка - с весами, просторные, с удобными мягкими креслами. А для иностранцев - душный сарай без эскалатора, чемоданы взвешивали на чекине и сами ОТНОСИЛИ грузчикам. Америка для американцев! А в Домике иностранцев обслуживают вежливо и в отдельном помещении, а россиян всех сгоняют на второй этаж, где таможенник спрашивает - Че в Бельгии делаете? Живете там штоли????????Она мой загран только на зуб не попробовала.

Сообщение от Saga

Дословно - " Сейчас, чтобы похудеть, недостаточно заменить пару ужинов на низкокалорийные. Нужно значительно снижать суточную калорийность"

Не, ну тоже вариант, если знать теперешнюю суточную калорийность. Сколько она у тебя? Если калорий 2000, то снизив до 1800, можно хорошо и вкусно жить. Посчитай пару дней, может не все так сложно.

Светлана, я сейчас сама в раздрае, в каком не была давно. Он меня всегда хвалил, поддерживал, говорил, что я все правильно делаю, а тут такой вот пердимонокль - урезать калорийность для того, чтобы сбросить 2!!!!кг. Это ж не 10 и не 5, на которые нужны время, а всего 2 кг и они не уходят.

Кать, я озабочена не весом, как таковым, а тем, что я не смогла их сбросить. То есть та знаменитая формула - жрать меньше - не срабатывает уже на моем сроке, я потому и разговор об этом завела. Я ж люблю бежать впереди поезда - пробовать предусмотреть разные ситуации, потому до сих пор сама перевариваю эту инфу. Дословно - " Сейчас, чтобы похудеть, недостаточно заменить пару ужинов на низкокалорийные. Нужно значительно снижать суточную калорийность". Я офигела и сказала, что не для того делала оп, чтобы через 4 года снова начать жить на диете. А он предложил сократить рацион на 20гр шоколада в день. Я сказала, что не готова к такому повороту. И еще больше не готова набирать каждый год по 2 кг, вернувшись в свой изначальный вес. Сказал, что максимум, что я могу весить - 90 кг, и сейчас только мой выбор как дальше жить. Бесит.
По поводу повторной оп - я уверена, что ты еще сбросишь, шунт по любому работает, но как потом держать вес, если у тебя сейчас низкая калорийность из-за бд?

Танюша, я, как всегда, рада той гармонии и разумности, которые ты демонстрируешь. Но, если честно, не слишком поняла суть рекомендаций твоего доктора. Сократить конфеты? Но ты, вроде, ими не сильно грешишь? Он считает, что если их совсем убрать, привесов не будет? Но в этом случае твоя знаменитая формула "ем все, что хочу" не будет актуальна? Или я не поняла?
Что касается замедленного метаболизма после повторных оп, здесь понятно: и сама вижу, и на форуме много читала. Возраст, да - не подарочек, печаль одна, только с ним уж точно ничего не поделаешь. Получается, что зря я второй раз под нож легла?... (это не вопрос, так, размышление и грусть)...

Фотки отличные. Гармония во всем: в фигуре, одежде, видах.
По поводу нашего Домодедова: точно - не Флорида .

Татьяна, спасибо за информацию и отчёт.
Рада, что всё хорошо. Ну, почти.
Очень важно для нас сейчас понимать, что будет дальше.
Спасибо за советы и поддержку.
Счастливого Вам продолжения процесса и крепкого здоровья!

У меня всегда в тех же местах, и ползает в ногах обеих, но в левой больше и по ночам. У меня стоит мазь на столике, я просыпаюсь от этого выламывания, мазюкаю, иногда не помогает и тогда иду в туалет, у меня там тоже стоит баночка, но уже более сильная.
Вик, это психоневролог обратил внимание, а домашний выписывал мне какие-то таблы, я от них дурная становилась, то щасливая-всех люблю, то совсем наоборот. я их перестала принимать, ну нафик.

AНA,как я понимаю погуглив в инете - это или неврологическое или психическое что-то.
Жжение на каком нибудь отдельном участке тела, например слева в области бока или на одной из ног, то есть не одно и тоже место.
Saga,у меня не пробивает, а именно жжёт, но пишут как раз таки что может быть или жжение или чувство ползания.Причём в разное время суток именно.У меня обычно днём это бывает до вечера, а ночью нет, у тебя ночью.Возможно это остеохондроз, зажимает где то что то.

Понятно. Ну зато знаешь на, что они будут обращать дополнительно внимание. Твои слова не проходят мимо ушей доктора. Хорошо,когда есть такие специалисты. Нам спокойнее

Вик, я так понимаю, это тоже самое, что и на апноэ проверяют. Может, какие небольшие отличия в проводах, куда их прикрпелять. 23 марта вечером я там должна быть, никаких девайсов с собой нельзя, буду книжку читать.))))Утром домой поеду, результаты через 2 недели, а мне к нему на прием в конце апреля, так что долгая еще история.

Сообщение от Saga

Кир, жжение - я не совсем понимаю. Объясни как-нить доступней.
Я бью током после оп, в правом бедре. И у меня ощущение по ночам, что кто-то ползает в ногах, причем больше в левой. Вот невролог и озаботился этими моими рассказами, и отправил спать в лабораторию. Пусть обследуют.

Тань, расскажешь потом за ночное обследование, мож пригодится кому. А на когда отправил?

Кир, жжение - я не совсем понимаю. Объясни как-нить доступней.
Я бью током после оп, в правом бедре. И у меня ощущение по ночам, что кто-то ползает в ногах, причем больше в левой. Вот невролог и озаботился этими моими рассказами, и отправил спать в лабораторию. Пусть обследуют.

Да, теперь буду. Сейчас вот, в 8 ч. съела кусочек сыра. Сахар натощак был 5, значит, с этим не связано.

Сообщение от АНА

Saga, вот сейчас анализирую. Да, слабость больше с утра. Выходит, так пагубно действует большой ночной перерыв в еде? Я так и не поборола плохую привычку-не ем рано. Первый прием пищи в районе 12 часов. Может действительно в этом причина?

Мне кажется это сильно поздно. У меня когда так бывает, а бывает же, например могу что-нибудь мимоходом кинуть в рот(когда ближе к утру встаю по физиологическим потребностям, уж простите подробности) -кусочек сырочка, сырника, ветчинки . И иду дальше спать. А потом завтрак с мужем в 7-8 часов. Что именно я уже писала не раз. Может Вам такой вариант подойдет

Сообщение от Кира

Вопрос ещё такой есть- у меня периодами, но довольно часто, появляется жжение в какой нибудь области тела-либо сбоку, либо на ноге, раньше такого не было, никто не в курсе-что за ерунда такая?

Может сосудистое что-то? А сбоку это где именно?

Сахар померить мне дома нечем, но сколько не сдавала-всегда был в норме (после оп конечно).Как без приборов определить не знаю.
Я каждый день творог с чайной ложкой мёда уплетаю, сомневаюсь, что у меня дело в сахаре, я сладкое люблю....))))
Вопрос ещё такой есть- у меня периодами, но довольно часто, появляется жжение в какой нибудь области тела-либо сбоку, либо на ноге, раньше такого не было, никто не в курсе-что за ерунда такая?

Всем спасибо за подсказки. Попробую с утра что-то запихивать в себя. Посмотрю, может в этом причина.

Сообщение от Бзямка

Наверное у каждого свои цифры, для меня это меньше 4, НАТОЩАК!

Завтра с утра еще измерю.

Сообщение от АНА

Saga, вот сейчас анализирую. Да, слабость больше с утра. Выходит, так пагубно действует большой ночной перерыв в еде? Я так и не поборола плохую привычку-не ем рано. Первый прием пищи в районе 12 часов. Может действительно в этом причина?

у вас же еще года нет? я в первый год боялась недоесть. закидывала в себя или йогурт или сыра кусочек часов в 9, а в 10 шла спать. И в 6 утра снова йогурт греческий, если на работу. У меня никогда не было больших перерывов в еде, я и так в обмороки пару раз падала, когда поначалу была самонадеянной и думала, что я такая же как и все и перерыв в еде в 4 часа смогу выдержать. И вроде как нельзя у нас есть не во время паузы, но я стала забивать на всех и ела строго по часам. Заводила будильник через 2,5 часа и ела - йогурт, фрукт, овощ, бутерброд, печеньку, но ела.
я ваши цифры по сахару не понимаю, у нас другие значения.