Комментарии к дневнику

Со 170 кг до 112 кг-это просто чудо! Самой бы Вам никогда бы так не похудеть. Сделаете пластику ещё на 10 кг меньше станете. А то,что были 103 в конце работы ОП,а теперь 112 так то знаменитый откат. Вам тоже счастья и здоровья!

Со мной в одно время оперировались 2 девушки с большим весом, одна делала СЛИВ, другая шунт, они не пишут на форуме , одна похудела на 45 кг, осталась 105 кг, другая с еще с большим тоже больше 100 осталась, хотя потом и переделивала что-то . Теперь я о них не знаю ничего, связи нет. Не вы одна такая, просто у кого дела не очень хорошо пропадают и перестают писать.

Наталек,но надо найти свои ошибки.Может,еще все получится.У меня и у мужа 3 года ЖШ с разницей в 2 месяца .Я с прошлого лета похудела на 7 кг,а муж получил откат ,и прибавил почти 10 кг.Но я думаю,что прибавил он ,когда бросил хоккей.Суставы.Думай,разбирайся.Удачи!

Точно, Диечка, похожа, только у меня и ножульки толстые! Хахаха

[URL=http://smayliki.ru/smilie-79572039.html][IMG]http://s.rimg.info/98ebef0dc8d31a3996921fa71a320c57.gif[/IMG][/URL]

Ой, девочки, я тоже за ходьбу! Всю юность была спортсменка , но бегать никогда не любила, а вот сейчас ловлю кайф от ходьбы. Начинала просто с прогулки, сейчас темп увеличиваю и еще палки подключила( скандинавская ходьба). Дочка в телефон закачала мне программу, которая считает сколько прошла, скорость и сколько ккал сожгла. Это так подстегивает, а еще "качество"))) ног улучшает!мои коротышки особо не улучшишь, но даже у меня как- то подтянулись!

девочки, у меня были очень толстые ноги, и когда я начала худеть , кожа с салом стала падать , образовывая такие бугры, складки, и провисшие места. один раз я встала перед зеркалом и заплакала.. муж говорит.. ну , что ты плачешь , сделаем через годик пластику... главное здоровье.. прошел после этого годик... ножки стали длинные, над коленками ничего не висит.. только с внутренней стороны бедра осталось еще и жирка, и кожи ... но для этого надо делать спец.упражнения, а я ленюсь. но вот ходьба,быстрая, она очень помогла мне. проблема, что под слоем жира были вены, на одной ноги , бугристые, и вот теперь они вылезли ... шорты не могу из за этого носить. но скажу потихоньку вена эта тоже подтягивается. девочки, чес слово... ходьба, сделает свое дело, хотя бы через день. один час... а знаете как затягивает. особенно если рядом есть места где люди тоже ходят. у нас в израиле ходят все... элептикаль чудо техника. там руки спина ноги за считанные недели подтягиваются ....

Мусь,наросты это нечто!У меня ноги в складочку,как у младенца,прикинь!)Между этими вот складками и бывают толщи жира,то бишь наросты!

Фроська,как клево!У меня дома велотренажер.Надо завтра покрутить педали.А ты,знаешь как сильно похудеешь на своем велике!!У меня столько примеров есть!!

плохо понимаю, про какие наросты говорите. У меня внутренняя поверхность бедра дряблая, висит, вычитала, что в 40 лет поможет только подтяжка. но планирую через годик, пока попробую удалить это дело физкультурой.
Наташа, если Вас устраивает вес, попробуйте действительно сбросить десяток кг до абдомины. Хороший стимул.
Насчет не есть после 6. Конечно, не каждому подходит. У меня вчера, например, получилось. А сегодня жора напал. Но раз уж дал слово... Заменила плюшки виноградом и малюсенькой тарелочкой супа. Между прочим, после супа уже не захотелось никаких плюшек. Так что совет заменить вредную еду на полезную действует, места на плюшки не остается

Ага,девчонки! Я уж про ноги не говорю. Ну прямо носорог!

Привет-привет! устаю как собака, потом еле-еле его в маленьком лифте наверх затаскиваю, в душ и в кроватку. сил не на что нет больше. даже жрать сил нет, белка попью и баиньки. вот уже второй день так.

О,Фроськин,привет! Как ты,дорогая? Поздравляю тебя с твоим лисопедом!Носись на нём на здоровье!

dia, у меня тоже такие наросты (не глобально, но неприятно при в целом худых ногах), я на эллиптическом тренажёре планирую сбивать, а пока тепло, катаюсь на велике.

Вот-вот,нужно ходить! Как ты права! Я же дура,я же не хожу.Под носом длиннющий приморский бульвар,а я......зла на себя не хватает.

Лиля, у меня тоже были и наросты и клубы,, осталось немного в самом самом верху. но в основном все подтянулось. но для этого надо много ходить, лучше быстро...

Ой,Наташ,у тебя только живот,а у меня такие наросты внутребедерные!Кошмар просто!
Сейчас худею и они начинают свисать.Зрелище,скажу не для слабонервных!))

Наташ, была я у врача пластика, сказал однозначно надо делать пластику. большой живот , большие проблемы. без подтяжки живот трудно ходить, тянет низ, болит спина, в конце концов это не эстетично. нормальный человек с брюшком отвисшим. ну и главное. вот у меня на этот счет грыжа вышла. теперь и ее оперировать надо. есть возможность уберай живот. но думаю , для этого надо немного поднатужиться и сбросить немного, чтобы был смысл в операции. а то живот отрежут, а потом худеть начнешь, и что потом опять резаться, ведь живот будет уже падать на шов, и будет оттопыриваться. так что, думай. лучшей мотивации не найти. дай себе задание сбросить десяток, и сделать операцию. абдомино. вот тогда будет толк!

А если попробовать немного себя обманывать?Как ребенку обещаем себе(и обязательно выполняем,иначе веры потом вам не будет))),что сладкое дадут,но только после того,как будет съеден этот очень полезный ,а главное такой вкусный кусочек грудки.Употребляем грудку,а там уж захочется потом булкок-печенюшек- конфеток еще вопрос,а даже если и захочется,то точно не в таком количестве.

честное слово - я не призываю к голоданию после 6))) это способ подходит для меня, так как основные вредности-углеводы я поглощаю именно вечером. И дело тут не в том, что я голодная - в этом случае можно питаться полезной пищей. А ведь тянет именно на углеводы, не от голода, а от испорченности))) голода-то я не испытываю. Кстати, год назад я спокойно привыкла к этому графику.
Что касается спорта - не знаю, в чем дело у Наташи, но по себе понимаю, что не всегда есть физическая возможность посещать шейпинг. У меня пластина в ноге после перелома (ногу сломала за 3 месяца до операции, слив делала с гипсом) плюс ребенок, которого туда-сюда в школу, на тренировки и доп.занятия катаю. Естественно, работаю. В этот график шейпинг вписывается только в 7 утра. Тогда точно, как лошадь загнанная, сдохну на какой-нибудь переправе))) так что мне шейпинг светит года через 3. ну не всем удается быть идеальными спортсменками-комсомолками...