Комментарии к дневнику

Я тоже сначала не узнала по аватарке.

На счет жора, как приехала с Алтая, целыми днями жру. Ничего не могу сделать, видать климата смена сработала. И главное на конфеты потянуло, наверно отсутствие мартини сказалось на углеводном балансе.

Andrianno,богатым будешь, по аватарке даже не узнала.

Вот именно!!!! До 15.00 есть совершенно не хочется, чисто для поддержки распорядка с утра и до 12.00 съедаю в два захода банку зернёного творога 5% жирности 250 гр , или банку тунца на воде (160 гр), с булкой из муки грубого помола 70 гр , но потом по приходу домой - постоянное чувство голода, а есле не дома, то и о еде и не вспоминается, так-шо жора сидит в 99% у нас в мозгах (((((((

хорошая мысль - насчет прогулок. И делать их надо вместо ужина. У меня есть два способа борьбы с начинающимся жорой - либо подсчитывать снова калории. Хотя, откровенно, лень уже, после обеда бросаешь это дело. Больше нравится - при хрюканье на весах бросаю есть после 19.00. Вес быстро уходит. Заодно успокаиваю себя, что утром отрвусь. А утром Слив не дает много утрамбовать в себя. Потом помаленьку возвращаюсь к вечернему чаю. До очередного жоры. В отличие от дооперационных времен. Вес скачет плюс-минус 2 кг.

Шоб акулы подумали что это чудище не съедобно))

А у них все лица такой хренью помазаны))) Мож шоб не обгорали????

А почему у серфенгистов такие белые лица???

ебибет ))))) у нас и эфиопы и всяк зверье водится,зоопарк еще тот

Воды мне на Алтае хватило. Там горные реки и прохладные кристальной чистоты озера на тысячи считать...И главное, комаров нет. А в Москве болота, духота и помойка со всех сторон.

А арабы в ебибте надоели в те 2 раза, что там была...

ну Кирюшка сравнила ))) зато у нас пальмы,арабы и 3моря)))

море красивое, только зелени в вашей пустыне маловато...

И вот маленький рэзультат походнячка )))

щас доеду домой хфото скину... чуть наклацал на телефон))))

ходил ровно полтора часа.... без трёх минут , кстати именно с шести уже не так и жарко... завтра если лень меня не поборит пройдусь ещё, авось не повредит))))

пастрама - она солёная вроде, не?

обыкновенная индюшиная грудинка по идее запечёная, но предворительно вымоченая в рассоле со специями

Хвалю,правильное решение

короче Господа!!! доехал до набережной ,всунул в ухи наушники и пошёл........

Геройский герой! (сказано без всякой иронии) я по такой жаре ходить не могу, мне плохо, поэтому я к бассейну прикипела.

короче Господа!!! доехал до набережной ,всунул в ухи наушники и пошёл........

я поела бульона солёного позавчера и усё! вес встал на 2 дня. пастрама - она солёная вроде, не?

Кирюшка ,а я прям переживать начала,пою не на много меньше чем раньше,потею и 2-3 раза в день хожу в туалет,хотя раньше минимум раз в час+ утром не бегу как раньше,могу через час после пробуждения...