Комментарии к дневнику

А сколько Вы платите за страховку. Если можно в процентном соотношении. (Прошу прощение за такой вопрос)

а ты ответь этому врачу что плотишь страховку и твое право делать анализы раз в 4 месяца.У меня в руках всегда выписка из больницы.Если моего врача нет на месте ,то чтобы не было вопросов ,я с этой выпиской иду к другому врачу, где написано ,что необходим контроль за определенными видами крови.
Я тоже раньше стеснялась просить, а потом начала в наглую требовать ,вплоть до того, что пугала выйти из ихней кассы.Сейчас без вопросов заказываю направления через инет.
Надо брать пример с местных аборигенов.Они на отказ врача сразу поднимают шум.И теперь я согласна с ними.Ты достаточно дорого оплачиваешь ежемесячный сбор.Тебе положено хотя бы кровь почаще сдавать.
А вообще голову выше и меняй врачей пока не найдешь подходящего.
У меня подруга в больнице работает и она рассказывает как поликлиники экономят бюджет на наших анализах и за наши деньги

Я уже и врача поменяла,посмотрю завтра оправдано ли.Каждый раз как в первый раз рассказываю что я после операции и мне нужно сдать анализы
Прошлый мой семейный мне говорил " а почему ты решила что тебе нужно сдать анализы?"

я сдаю анализы раз в 3 месяца.Дают направление без проблем.Бариатрикам положено сдавать кровь раз в 4 месяца .А тем более шунтамТак написано в выписке у меня.
Железо
трансферин
в-12
ферритин...

это обязаловка раз в 4 месяца.
Мне без проблем делали капельницы железа и кололи в-12.Все направления на анализы можно заказать онлайн.И за рецептом не проблема сходить Если не настаиваешь то никто не будет посылать на анализы .Требуй у своего врача.Это твое здоровье.Не запускай.

Вот,вот я тоже про Saga подумала,она тоже шунт и у неё похожее пищевое поведение с моим
Кирюшка,я то понимаю что рано радоваться но пока это то что есть
Также есть случаи когда люди не дохудели и начали набирать или же вес удерживали не долго и весь период был или меньше или чуть больше года
Я за 7 месяцев сбросила весь лишний вес и уже 7 месяцев не просто удерживаю но и по тихонечку худею,хотя уже такой цели нет

Ладуся, таких результатов море. До 3-х лет в порядке вещей.

В качестве примечательного я имела ввиду не количество сброшенных килограммов, а то, что человек ест и не толстеет и при этом не особо напрягается контролем. Кроме Марии, на ум приходит только Saga. Лично я больше таких героев не знаю.

Мария, у вас самый лучший результат ОП, из всех, которые я видела на этом форуме. И не потому, что вы очень много сбросили, мне кажется 100% лишнего веса? Такие результаты видела не раз. А потому, что вы не поправляетесь и при этом ничего не считаете, не ведете пищевых дневников и научились жить в ладу со своим питанием. Поздравляю от всей души. У меня так не получается.

Ладуся, таких результатов море. До 3-х лет в порядке вещей. Но обратный набор веса и через 3-5 лет после операции может пойти. Даже я сказала, бы только через 3 года и начинается...Так что хоть и читать приятно хозяйке дневника, но и помнить надо тоже.

Кстати когда то моя диетолог мне высчитала что мой вес при котором можно считать что операция сработала это 85
Когда я пришла с весом 73,то очень просила больше не худеть и брать молочку к примеру с 3 проц жирности
Тоесть ничего обезжиреного
Мой имт сейчас 23,то есть хороший и до анорексии мне далеко,но вот боятся диетологи что не будет стопора и похудение уже будет во вред

Ladusya,спасибо за добрые слова
Я считаю пока рано радоваться,бывали случаи что все прекрасно а потом через 2-3 года идёт набор
Тьфу тьфу конечно,посмотрим
Надеюсь что это моя золотая середина и мой шунт работает

не делаю над собой ни каких усилий

Мария, у вас самый лучший результат ОП, из всех, которые я видела на этом форуме. И не потому, что вы очень много сбросили, мне кажется 100% лишнего веса? Такие результаты видела не раз. А потому, что вы не поправляетесь и при этом ничего не считаете, не ведете пищевых дневников и научились жить в ладу со своим питанием. Поздравляю от всей души. У меня так не получается.

Ladusya,каллорийность не считаю.Даже незнаю сколько выходит в день,но всегда в уме держу что я шунт.Я стараюсь кушать правильную еду,то есть творог,мясо
К примеру если на работе у кого то др и приносят тортик,я беру но не ем сразу.Я кушаю сначала свою еду,а потом через час или два тортик.Тоесть я не заменяю сладким полноценую еду
Много у меня перекусов,почти каждый час то сливу,то яблочко,иногда конфетку,хлебцы
Так как я работаю 6 дней в неделю то подстраиваю всё под часы на работе,под перерывы.А их 2
Первый в 10 и второй в 13
В 10 я ем творог с хлебцами а в обед мясо с гарниром или с овощами,бывает и без гарнира
Дома я прихожу и сразу ем чтобы не нахвататься всякого
пока меня все устраивает,я не делаю над собой ни каких усилий

Невероятное преображение! Отличный результат. Поздравляю!

Ем всё,и притом худею

А можно с этого место подробнее: считаете ли вы дневную калорийность и если - да, то сколько получается в день?

Solqa,приятно что обо мне вспомнили)))

ну к примеру салат у меня 250 гр + 1 кусочек хлеба. арбуз тоже влетает без меры

А я только сегодня вас вспоминала. Отличный результат. Рада за вас

Виктор,если я ем что то жидкое то и больше влазит,арбуза много влазит

завидую вашим размерам порции, у меня после полугода в два раза больше(((

А ну и вес еды 100-150 грамм в зависимости от консистенции

Всё что хочу,кроме изделий из белой муки
Ем хлеб ржаной,творог,мясо,овощи,фрукты,
Полюбила горчицу,прям ложками бы ела с ржаным хлебушком
Мясо предпочитаю курогрудь,всё остальное если это не шашлык мне воняет
С курогруди делаю котлеты,шницеля
Пару раз фарш смешивала с яйцом,ложку майонеза и в микрогаль в маленькой ёмкости
Очень полюбляю вино,но не каждый день

Ем всё,и притом худею

Марррия, а все — это что и сколько?)
Поздравляю! Здоровья, Вам! И радости побольше!)