Комментарии к дневнику

[quote]А где будете делать?[/quote]


делать буду в Твери, цены очень доступные, но очередь года на полтора туда)

абдо - до 70 тр
грудь до 100тр

когда записывалась два года назад было все примерно по 50тр, но цены растут :(

про сыр еще, совсем недавно могла есть сыр "Сваля" литовский, но зараза Анищенко...
как его можно было запретить??? я же его люблю!!!!!!!

Да знаю я все! Все понимаю... но вот про яйца-магазинные я не могу (теперь), домашние мне привозят из деревни, я их ем.. но тоже одно яйцо в день, максимум..
Но вот почему все мясо такое вот стало??? Или оно такое было?
Икру могу... ем.. но банку 200гр где то мне на неделю..
Тюнчик
а про пластику ты не рано задумалась?
-я посмотрела правде в глаза, если я дохудею до заветных 100 кг, делать её придется.. и по всем фронтам, и живот, и грудь(два носочка прям), и руки, и ноги, и варикоз...

Прям отвесы гигантские! Молодец! Но девочек надо послушать, питание и впрям не айс...

Света! Молодец!
45 кг отвалилось уже!)))
Но я тоже пожужжу малость как и Татьяна) Налаживай свои отношения с белком) На овощах-это хорошо, но белок нам необходим.
Ты кровь сдавала на биохимию? Что там с белком у тебя?

Прочитала Вас и хочу поспешить поздравить и чуточку позавидовать таким отвращением к еде!)Эх,а мне всё так вкусно-вкусно,хотя лезет мало и слава Богу!)
А как Вы красиво и ровно худеете!Это очень хорошо!)) Поздравляю и желаю дойти до цели!

Светланка, молодец! но с питанием правда надо как то уравновесить всё, а про пластику ты не рано задумалась?

А я блин как всегда с претензиями))), нет что б как все похвалить и промолчать)). Вы молодец конечно, но питание надо налаживать, только овощи , это не дело. Если такие страшнонепереносимые дела с мясом и рыбой, то кушайте 2 яйца в день, кушайте смеси бобовых с зерновыми( тогда организм получит полноценные белки и хорошую их усвояемость). Мы ж должны думать что делать дальше с нашим питанием, как жить потом.. а то пластику планируем, а как дальше питаться нет..
Простите за занудство))

Кожу я тоже буду резать, даже на операции записалась уже давно. Но делать не буду в Москве, дорого.

А где будете делать?

Allaalla, рост 182 см, вес 192 кг.

Светлая, поздравляю! Хорошо, что всё хорошо!

Светлая,поздравляю с полугодием и хорошими результатами!
Я что то рост нигде не нашла!?

Вы молодец, очень хорошо) хорошо, что по 5 кг сбрасываете в месяц, для организма не такой стресс сильный)

А мясо вообще не обязательно, главное все же белка добирать..можно рыбой или коктейльчиками..

Кожу я тоже буду резать, даже на операции записалась уже давно. Но делать не буду в Москве, дорого.

Воду не замеряла, но больше литра не пью.. знаю что фигово, но ничего с собой поделать на могу..
овощи-все свекла, морковь, картошка-эти запекаю в фольге в духовке, капуста всякая, спаржа, огурцы, помидоры и т.д. Дайкон- тоже вкусно, но потом тяжесть
объем-две, три столовых ложки
когда съедаю три крабовых палочки чувство что лопну)
Белок пью два раза в неделю, это у меня с собой такой договор, хотя бы два раза..
ем раз пять за день
супчики- бульон из ребенкиного супа стараюсь с мелко порубленным мяском...

Ну что ж, судя по отчету вас надо поздравлять ))
Поздравляю, Светлая!

и вопросы, если можно: какие овощи употребляете, в каком виде, в каком количестве, дневную калорийность рациона считаете, протеин пьете, сколько воды пьете за день? ) Спасибо )

Ни фига себе не большой сброс.. а у кого больше??????

практически у всех, начинающих с такого большого веса.
я начинала со 146, сброс за 4 месяца был 36. но и имт изначально ведь ниже.

В трубу влетающие сладости -это ваши слова..
У меня на минуточку демпинг на сладкое....
Читайте внимательнее, не надо додумывать.

Про демпинг ни одного слова не увидела. про трубу - мои слова, а вот Ваши:
ем сладкое.. оно (зараза) проходит всегда... До трех месяцев практически ничего не проходило.. только сладости... из-за того что кружилась голова ела шоколад или сладкие пудинги..(с)
что именно я додумала?
Вы не горячитесь, не все будут писать только то, что ушам и глазам приятно. опять же, я написала ИМХО

Читайте внимательнее, не надо додумывать.

Ни фига себе не большой сброс.. а у кого больше??????
В трубу влетающие сладости -это ваши слова..
У меня на минуточку демпинг на сладкое....

позитивно-то позитивно, но с такого большого веса - очень маленький сброс. уж лучше масенькие порции того, что не лезет, чем как в трубу влетающие сладости. имхо.
просто обидно за Вас становится, Светлая. операция - уникальная возможность изменить пищевые привычки и сбросить максимум за короткий срок. шоколад, сладкие пудинги - это лакомство, просто не представляю как этим можно заменить ежедневный рацион.
вот моя ложка дёгтя...

Ой как это я так ответила)) ну короче 192

А какой был начальный вес?
192кг