Комментарии к дневнику

все еще в переди будет и поболее скиды веса)

Майя, пью, но не ежедневно. Иногда так за день улопаюсь белковыми няшками типа рыбки на гриле или салатиком из печени трески и яйца, что уже не влить никак белок. а надо ведь.

Фроська, умница!
А белок ты пьешь?

оооооооооо! вот и я в отпуске запивала. но дома как отрезало. соблюдаю режим, и даже по вечерам холодильником не хлопаю.

Фрось, отпуск на то и отпуск, чтоб расслабиться, и не только физически. Молодец, что все перепробовала, рада за тебя, что все прошло на ура, хоть маленькая, но радость в том.)))
У мну после отпуска один трабл - не соблюдаю режим еда/питье, начала еду запивать, гадина, и никак не вернусь в прежний режим.

Лен, за 9 недель после оп - 23,4 кг. Так что результат-то неплохой, грех жаловаться.
Фотки в альбоме "после".

Фоток не нашла

Привет, дорогая! Давно тебя не было, прям соскучилась;) ну что, -3 кг -это тоже очень не плохой резалт!!! Тем более отпуск, тем более грешила- а все равно -!!! Я вот тоже в течении 2-х недель 2го мес только на 3,400 и пока никак больше..Надеюсь на следующие 2 недели!!

Только из отпуска, отвечаю с запозданием:-) У меня вобще беда, провела романтический отпуск в нежных объятьях дяди Жоры. Едалка открылась так, что думала приеду с плюсом. Нет, вес просто стоит, приехала с тем же с чем уехала, вплоть до грамм. И то хорошо. Желудок зажил окончательно и готов переваривать все, включая гвозди. То есть ем все, вобще все и в любых сочетаниях. Я себе отдельно больше не готовлю. Свободно проходит даже хлеб, только говядина и грибы немного тяжеловато. Порции, правда, маленькие, но через пару часов опять есть хочу. Так что безобразничала, не то слово!))) И пол-печеньки ела не раз, и оливье, и тушеное мясо в сметане, и макарошки спокойно проходят, и половина бутерброда с докторской колбасой. Хлеб, правда, ем редко, и только в виде бутера, с едой не могу - т.к. места либо на еду, либо на хлеб:-) Порции за раз твердой 50-80 грамм, но каждые 2-3 часа. Супа около половины половника.
К бд бегала 2 раза, первый плохо прожевала и быстро слишком ела (сразу срыгнула как маленький ребенок и все), второй раз увлеклась и съела две трети половника супа, вместо половины - сразу демпинг, через 20 минут отдала бд излишки.
Короче пичалька:-) Вернулась из отпуска, начну завтра контролировать калории.

солгаровский хром ничего себе так.

в спортивном питании точно естьразных производителей,в аптеке видел точно и взял пачку но он вообще аптечный никакой.Иринка а козий то сыр почему нельзя?кальция и белка куча ,жира мало а польза огромная, мы сами щас брынзу козью делаем,я ненарадуюсь

Так,товарищи,пошла в аптеку за хрома пиколинатом!Там мне ответили,что в чистом виде его не бывает у них,только в составе каких-то витаминов.

---------------------------------------------------

я уже пропив пару месяцев хром,понял что пока сам в голове не запретишь себе не есть запрещённое никакой хром и что то подобное не поможет

Привет,ребята!)Прочла про хрома пиколинат!Купим-с))

Начиталась я про ваши чревоугодия вчера и на ночь сделала себе бутерброд(серый хлеб половинка,омлет)как началась у меня изжога,мама не горюй...

я со второго месяца поглащала козий сыр и соленые огурцы))

Я съела пол зефирины где то через 3 месяца после операции)). Меня срочно после работы вызывали в школу, а это то что было под рукой(подруга оставила на работе для меня)). Тошнотным показался)), да и видно количество сахара для организма было на тот момент большим, я усидеть на месте не могла, как гиперактивный ребёнок делала разбежки по школьному коридору))))

Ой читаю вас девоньки и задумалась,что то не то со мной.Покаяться то не в чем,вредностей не ела (4 месяц после ЖШ).Запахи только вызывают желание.Желудок дает запрет.Вот вечная борьба головы с желудком.Носом вкусно и сьела бы,а желудок не хочет.

кто как чревоугодничал (фулюганил) в первые месяцы после оп?

Скорее нет,чем да)))
Но у меня и ситуация немного другая была (год с бандажом)...
Впрочем и сейчас есть проблема,не сколько в "качестве",сколько в "количестве" (пластырь мне-да побольше))))
Кстати хром в таблетках-мне хороший помощник в борьбе со сладким!!!!