Комментарии к дневнику

Ааааааафигительно! Никогдаш, ты становишься более "девочковой"! Циферок все меньше, кокетства и нарядов все больше - ура, ураааа, теперь результат операции налицо!)))

Чтобы добиваться впечатляющих результатов, нужно ставить перед собой дерзкие цели.....это ты правильно сказала!!!молодец шикарный результат !!! выглядишь СУПЕР!!!

Всем спасибо за комментарии к фоткам. Очень-очень приятно
Отчет за 8 мес будет через недельку, когда четко устаканится заветная цифра.
У Дубай пустили не сразу, очень долго сканировали сетчатку глаза, раз в 5 дольше, чем другим людям, не поняли почему так. Да и на втором контроле тоже фотографию долго разглядывали, но все же впустили...
А вот на нашей таможне в России...требовали доверенность на меня, думали, что мне лет 16.... пока паспорт не посмотрели сразу доверенность попросили

ты скажи, как тебя в Дубаи впустили?

Минус 40 в 40 размере - манифик (великолепно)! А где роман в цифрах, ждем 8 месяцев?
С Рождеством!

вес дейстительно в ногах, а на фотках, где ног не видно-дюймовочка, очень тонкая талия и узкие бедра, у меня рост и вес примерно такой же, но талия и бедра больше,а вот ноги похудее.... Результат отличный и ведь это еще не предел.

Спасибо девушки, ну на 60 я не выгляжу никак, я низкая, мне кажется, что даже я выгляжу тяжелее, чем 70 кг Просто именно эта фотосессия в одежде по размеру И стала выглядеть худее, как и предполагалось ... скорей бы похудела голень.

Результат супер,выглядишь на 60 кг максимум, отдохнувший и счастливый человек на фотке, браво!!!

как я тебя понимаю сама недавно была в маленьком шоке насчет размера джинс-скини -оказалось нулевой т.е. XS. посмотрела фото -все в коментах.ты умничка

Блин.. спасибо, пожалуйста, не за что...) Пишите еще.

Уважаемая Ильинская, да жира у меня сколько угодно, я бы с удовольствием посчитала на себе, но к сожалению не способна так скурпулезно, измерить свою жизнь в ккал, как уважаемый автор дневника, а когда Never опубликовала свои данные, то стало интересно их интерпретировать.
Уважаемая Ильинская, прошу меня простить, что я заставила Вас поскучать, к сожалению не ставила своей целью Вас развлечь, примите мои извинения, мне очень жаль что Вы вынуждены были читать то что я пишу и даже отвечать мне, за что я Вам весьма благодарна, потому что беседа с Вами доставила мне большое удовольствие. Буду рада новой встрече.

Формула у Невер правильная.
Когда Невер дохудеет до 50 кг она будет иметь состав тела как у любого другого обычного человека, если даже не лучше, т.к. Невер еще и занимается спортом.
Допустим она хочет 50 кг. Ей осталось похудеть на 20 кг.
20 кг веса по формуле Невер = 14 кг жира 3 кг белка и 3 воды.
По формуле ssv = 12 кг жира и 8 кг белка.
Если бы пропорции были другие, то те, кто худеет никогда бы не становились нормальными людьми, а становились бы мешками жира и костей
Обратный процесс (ожирения) происходит по такой же формуле Это очевидно.
7000 калорий - это 1 кг лишнего жира, который состоит на 70% из жира, 15% мышц и 15 воды.
И кстати, фитнес отличный способ сохранить мышцы при похудении. Если мышцы не используются - они сжираются. Если присутствуют регулярные физические нагрузки на всю группу мышц, то они не только остаются на месте, а еще и укрепляются, приходят в тонус и при некоторых условиях растут, тем самым (что очень важно") ускоряя метаболизм и дополнительно помогают сжигать жиры.

По теме топика. Невер, спасибо за ссылочку, сидела читала полночи жж этого доктора. Самое интересное ты не процитировала) Но тему метаболизма просто убила. Молодец.

Уважаемая ссв, а почему Вас так волнует именно организм Невер? У Вас свой жир есть в наличии, и писать сколько и каких компонентов теряется лучше про себя. Не вижу смысла упорного долодония что "никто не знает какие компоненты...", если не знаете - зачем писать? Скучно? Набирайте 7000 какими угодно способами, при чем здесь Невер?

Девочки я не спорю о составе жира (жиры - 70%, белки -15%, вода и проч.еще 15%), пусть будет так как считают диетологи, но в кровь попадает не человеческий жир в составе, а чистые молекулы жира и белка отдельно, и когда у NEVER на 1 кг потерянного веса тратится 7000 ккал и она считает, что у нее ушел 1 кг человеческого жира, это значит что Never считает, что эти 7000 ккал сложились следующим образом 700 гр*9 ккал (70% жир)+150 гр* 4.3 ккал (15% белок)+150*0 ккал (15% вода)=~6945 ККал, что здесь противоречит всем учениям всех видных диетологов? это учебник биологии и математика.
Но никто не знает точно, в какой пропорции теряет компоненты организма NEVER .
Почему вы уверены что именно в этой пропорции? Может у неё уходит не 150 гр воды на каждый кг потерянного веса, а 100 или 400, или 0?
Какой видный диетолог сказал, что если Never теряте 1 кг веса на 7000 ккал, то она теряет их именно в этой пропорции? Эти 7000 кккал можно набрать разными способами, см моё предыдущее сообщение.

Благо состав жира я придумала не сама))
И я считаю наоборот. Я не считаю сколько весит жир исходя из моих потерянных килограммов, я считаю сколько кг я потеряла исходя из того, что жир это 7000 калорий. Вернее, правильно ли работает обмен веществ, так сказать ) И все сходится.
Не пойму о чем спор, это же не я придумала))) и не высчитала по своему жиру) такую информацию дают авторитетные источники и лишь в некоторых статьях неизвестных авторов сказано о 9000, я даже примерно понимаю, почему они так пишут. Диетологи, физиологи, врачи наши и зарубежные все пишут о цифре 7000.

извиняюсь конечно, но в п.2. где не усваиваются?

Существуют две школы мысли
1. Продукты даже фрукты, в силу того что они не прямо с грядки, очень бедны витаминами. Съесть столдько еды, чтобы получить норму невозможно даже с целым желудком. Поэтому необходим прием химических витаминов
2. Прием химических витаминов не имеет смысла так как химически синтезированные витамины не усваиваются НАШИМ ОРГАНИЗМОМ совсем, а прямиком двигаются в канализацию
Легко верю в обе, но жить как-то надо поэтому изучаю полезные свойства продуктов и регулярно пью витамины и БАДы :-))

нда, наши прилавки забиты продуктами, но в каких из них можно найти витамины? читаю этикетки и прям верю всему

Я не против витаминов вообще, я говорю о том, что надеюсь, что когда начну есть норму еды в день у меня с ними будет легче. Про железо понятно, в шунтов оно хуже усваивается, про кальций, про биотин, про б12. Какие-то еще хуже усваиваются (список известен), их нужно дополнять не только из пищи, но с остальными все нормально должно быть. Пока дефицита витаминов у меня нет, есть гемоглобин на нижней границе нормы и кальций (ионозированный), приближающийся к нижней границы нормы. Это меня немного беспокоит, о чем и поделилась.
Но дохудеть пока у меня на 1месте
Вот если бы при нормальном/высококалорийном питании у меня был бы гемоглобин на нижней границе нормы или ниже нормы вообще, то это была бы печалька .......и надеяться на лучшее уже бы не получилось.