Комментарии к дневнику

Девчат))))) спасибо, будет скоро и у вас всех и 80 и 70
)))))) время, только время....... скоро и мы все будем радоваться
вашими результатами)))))) правда правда!!!!!!!

Здорово! Результат прекрасный!
Смотрю и с нетерпением жду хотя бы 80 кг

Шикарно! Отличный результат!

КРАСОТКА!!!! Слов нет, одни положительные эмоции.

Красавица!!! Очень радуюсь, когда вижу такую разницу и понимаю, как же становится легки и кажется, что весь мир у ног, все могу... Умничка, поздравляю!

почему то не получается во вложении загрузить большим файлом, получаются только такие миниатюры

Ой, спасибо вам всем девчонки за пожелания))))

Какая молодчинка! Только вперёд,удачи во всем!!!!!

Как здорово!!! А я что- то все стою....Никак вес не двигается...от расстройства уже который день ем чипсы....

Поздравляю ))

Ленуська, обязательно догонишь так то в общей сложности
скинула больше чем я, так что Дева все отлично)))))

Лера, да обязательно все только через весы))))

Порции-то взвешиваешь? ;-)

день счасливых ) молодец!!! тебя недогнать...

НикаНикуша спасибо)))) думаю что даааа....пора этим заняться

Майя, и не поленилась посчитать, молодец. Почему-то, в основном, вновь прооперированные думают, что не надо прилагать никаких усилий. Есть волшебная палочка-ешь и худей. Ан нет! Не бывает так. Всем хочется вредности, но настроить себя на правильное питание у нас только первые пол года-год. А потом идут жалобы- не худею, набираю, но ем все.Наверное будут учиться только на своих ошибках. Элис, , Вы ведете подсчет КБЖУ? Попробуйте и увидите свои ошибки, даже те, о которых и не подозревали.Удачи

Элис, никто ругать вас не будет)))
Вы и только вы сами можете контролировать этот процесс. Вы приобрели чудесные костыли в виде операции.
Мне только это и помогает. Я тоже иногда хочу нажраться как не в себя. И могу один день в месяц или в два месяца нажраться от души ни в чем себе не отказывая. Просто не переедая до бд есть что моей душе угодно. Но это я смогла себе позволить только после того, как мой размер (а не вес), меня стал устраивать)))
Вес у бариатриков, вообще штука загадочная)))
Удачи вам и успехов в похудении!

Майя да понимаю что это ЯД!!!! ну так хочется...ну прям очень-очень.....головой понимаю, что не надо кушать эту гадость, но черт, она такая вкусная......и начинаю сама себя оправдывать, что только одну и что только до 12-ти.......но судя по сбросу за этот месяц, надо ВЗЯТЬ себя в ежовые рукавицы.....

Прям хочу чтоб меня поставили на "место"....поругали, чтоб мне стало за свое поведение стыдно(((( слабовольная я получается совсем(((

сейчас 1 печ ну 1,5 до 12 дня и все.....

А зачем вам сейчас эти печенья есть? Вы уже достигли цели? Нет. Первоначальный вес небольшой, согласна, но все таки на грани морбидки.
Воздержитесь от ежедневного приёма жирной и сдобной выпечки. Оставьте на 1-2 раза в месяц.
Давайте посмотрим сухие цифры.
Предположим 1 печенье =30 гр, 1,5=45 гр.
30грх30 дней=900 грамм
100гр~450-500 ккал.
900 грамм *450=4 050 ккал
9 ккал= 1 грамм жира
Итог. За месяц вы могли бы скинуть 450 грамм чистого жира, если бы не ели этого печенья.
Это не рекомендации к действию, а пища для размышлений.
И касается только тех калорий, без которых мы можем спокойно обойтись в первый год, полтора. А именно в процесс похудения.

Kozyban-Лена так и я про че))))) сковородка макарон скока по ккал была???? и сейчас даже если съесть макароны, то это будет ни как не больше 100 гр......вот возникает вопрос - почему так мало то худеется???))))))

хотя макароны я не ем, раньше была основная еда, сейчас я съела наверное половину птицефабрики))))))) одни грудки