Комментарии к дневнику

Гита

А потом,опачки.... всплывает. Лишний прием пищи,перекус и т.п.

Мне с этим проще. Моя жизнь проходит либо в постеле, либо за рабочим столом. А на столе блокнотик, куда я сразу все записываю. Так что других мест для перекусов, как и для еды у меня нет. Съела - записала, выпила - записала... и так целый день.

Гита, психологически выгодно и комфортно думать что ем мало а вес не снижается. Вот и пропадают перекусы и вторые обеды/ ужины. Да и сознание не всегда у нас активно. Как и сердцу ему нужны паузы для отдыха.

http://kkb2-kuban.ru/content/131_plat
Но если она не наша краевая, то ей придется оплачивать и койко-дни, и реанимацию(она у нас обязательная). А для своих, в смысле жителей края - только стоимость оборудования.

Да,эти скрытые калории для нас многих проблема. Поэтому считать-считать и записывать. Ну хотя бы поначалу.

Милли а есть ссылка на сайт?

Гита я писала про свой опыт. Что бы не быть не точной. Посидев род камерой сама поняла что ем куда больше чем сочетала и нифига не двигаюсь. Увы.

Lestr я делала у себя дома в Краснодаре, в краевой больнице.

Lestr ,Вы правы,что не досчитывают частенько калории, но не 20 процентов,как Вы упомянули -это цифры у людей нормальным весом. В бариатрии в том и сложность,что бариатрич.пациент частенько"забывает" до....70 процентов съеденных калорий. Трудно в это поверить,но статистика западных психологов,работающих в этой сфере это только подтверждает.
Героине желаю похудеть. И чтоб все было хорошо со здоровьем.

Милли никому Вы ничего не должны. Поделитесь ссылкой на Вашу клинику. Заинтересовала цена на слив в 2.5 раза ниже. Есть кузина у меня никак не может деньги собрать на оп.

Lestr У нас цена ОП в 2,5 раза ниже чем в Москве, да и что я должна всем говорить, что родственники мне деньги собирали? А слив делали потому, что учитывая проблемы с кальциево-магниево-фосфорным обменом нарушать еще и процесс всасывания... ну тогда просто в гроб надо ложиться, а не пытаться карабкаться за жизнь.

Милли, Простите пожалуйста но зная цену оп, не думала что 10т.р. для Вас критично. Не стыкуется то что при таких проблемах с метаболизмом Вам сделали оп на уменьшение желудка а не на всасывание.

Lestr Да все у меня стыкуется. Не я решала какую операцию делать - врачи решали. А если я куплю камеры по Вашему совету, то следующий месяц буду есть одну воду из-под крана, так как у меня пенсия меньше их стоимости.

Saga спасибо за понимание. Уже созвонилась с хирургом. Завтра повезут меня к нему, будем смотреть дневник питания и разбирать по полочкам что да как.

Милли В. Что то не совсем стыкуется Ваша история. Почему сделали слив а не шунт? Или потом будет бпш? Поставте в кв камеры везде где Вы едите и живёт. А потом подсчетайте еду. Обычно люди недосчитывают до 20% процентов сьеденного. На Али камеры 4 шт купить можно до 10т.р.

Милли, не слушайте никого, кто не разбирается в вашей ситуации, а ситуация у вас с медицинской точки зрения, совсем не обычная. Да, вы необычный бариатрик, вы не здоровый человек, который нажрал свои кг-ы из-за пищевого разврата, а ожирение имеете в следствие других заболеваний, не менее тяжелых, чем собссно ожирение. Все вопросы решайте с хирургом, который в курсе ваших особенностей.
Я могу предположить, что вы не худеете из-за того, что мало едите и пьете. Также вполне возможно, что у вас реально замедленный метаболизм, знаю несколько таких случаев, люди с байпассом не худели по этой причине.
Предположений может быть вагон и маленькая тележка, но никто из виртуальных советчиков не в ответе за ваше здоровье. Так что, всегда помните самое важное - не навреди! Не нужно экспериметировать со своим здоровьем, все под наблюдением специалиста.

Таха

проблема сброса веса просто вопрос жизни и смерти, похоже.

Так и есть(

Тогда я всеми своими конечностями голосую вот за эту запись

уже приняла ее к сведению. 3 раза в день белковая еда, плюс белковый коктейль утром.
Омегу еще не покупала. Завтра пошлю кого-нить.
Спасибо, что поддерживаете и верите в меня

Милли, проблема сброса веса просто вопрос жизни и смерти, похоже.
Тогда я всеми своими конечностями голосую вот за эту запись Verzweifelte

Я ж Вам написала: ну какие к черту углеводы?!!! Белок, белок и еще раз белок!!!

Омега3 принимайте в обязательном порядке, остальное ваше питание это - обезжиренный белок.

rorri я все поняла. Спасибо за совет.

в чай сгущенку добавлять?

я не люблю сладкое и не ем сдобное и мучное. Сыра плавленного много ела, икру тресковую, правда на кусочке батона - без хлеба не идет. Может это причина? Воды мало пила - 0,5 литра всего. Сейчас больше пью.

Таха У меня стойкий болевой синдром в позвоночнике, часто не купируемый, я хожу только на костылях, потому что коксартроз тазобедренных, потому, что абсолютный стеноз всего позвоночного канала, миелопатия, грыжи, гонартроз коленных суставов... весь опорно-двигательный аппарат не в дугу... О физнагрузке речи вообще не идет. Ни наклониться, ни приседания сделать не могу, ни элементарно ноги в лежачем положении поднять. Руки и те с трудом поднимаются. Белье повесить на веревке не вариант - только напольная сушка. И эта операция - шанс вылечить то, что еще возможно. Надежда на то, что смогу ходить без костылей.
Эндокринолог у меня хороший. И ее советы работают. В марте опять пойду гормоны проверять, новые лекарства подбирать.

Не надо реветь.
Помогите себе сами.
Побольше узнайте про операцию которую сделали.
У нашей с вами операции работает только один механизм - ограничительный. Т.е. мы просто не можем много есть.
Больше ничего нам с вами не изменили.
Все работает в прежнем режиме.
И если у вас были какие-то гормональные проблемы до операции, то они никуда не делись. Их надо решать с помощью грамотных специалистов.
Именно надо решать. Потому что без гормонального баланса очень и очень трудно сбросить вес.
Почему вы не можете двигаться?
Милли, я вижу три шага которые вы должны сделать:
1. Найдите хорошего эндокринолога, смотрите гормональный фон, корректируйте его медикаментозно
2. Питание. Поможет или грамотный диетолог или придется самой стать диетологом.
3. Физ. нагрузки. Почему вы почти обездвижены?