Комментарии к дневнику

Непрочитано
Аватар для Таха
Один простой вопрос - почему при своей голове, своих тараканах и т.п. мы смогли сбросить вес с операцией, но не смогли этого сделать без оп?
Ответ очевиден.

эээээ, нет. я то как раз надеюсь, что с операцией его проще удержать будет. сбрасывала-то я и без неё.
а какой у тя ответ?

Один простой вопрос - почему при своей голове, своих тараканах и т.п. мы смогли сбросить вес с операцией, но не смогли этого сделать без оп?
Ответ очевиден.

Да...Тема давно избитая...

Поддержу Yolik. Без операции я бы не смогла держаться (проверено годами). Конечно мой опыт совсем мал (всего-то без недельки 4 месяца после оп), но я точно скажу, что даже, если бы очень сильно все это время себя держала, съела бы раз в 10 больше, чем после ОП.
Я сама часто пишу в дневниках, о том, что желудок с головой не дружат и, порой, хочется что-нибудь съесть даже тогда, когда нет аппетита. Но все это ни в какое сравнение не идет с борьбой титанов (головы и желудка) до оп.
А калории я считаю. Просто, чтобы ничего неучтенного не пролетало. Теперь значительно легче, чем вначале, т.к. калорийность почти всего своего рациона теперь знаю наизусть. Это очень дисциплинирует, а времени отнимает самую малость.

У меня че де-жа-вю?
Столько уже об этом думано-передумано, писано-переписано, спорено-переспорено))) и не только в дневниках...на форуме.
Оп -не панцея!
Вывод один, решать вам!

о! пока я в своём дневнике ваяла послание, тут на ту же тему возник пост )

В общем вывод у меня один - пока не наведется порядок в голове, толку не будет ни от чего!

вот я как раз пытаюсь, чтоб и при чумной голове толк был. гы

Дык...никто ж и не обещает, что будет легко. Существует статистика по бариатрии, изучайте. Относительно себя, присоединюсь к комментам выше и добавлю от себя - когда знаешь, что еды входит мало и ты не враг самой себе, то выбор между забросить в себя печеньку или бутер ц/з с маслом и сыром легко решается в пользу второго. Тем самым, хошь-не хошь, а полезные привычки формируются. А так да, под настроение, как и раньше, могу шоколадочку заточить, ток раньше это была плтика гр.100, щас 20-25 гр.хватает.

Рорри, у меня тоже всё поменялось) Раньше в зажорные недели, а то и месяцы, я сутками жрала пирожные, чипсы, запивая всё литрами колы. Теперь такого даже в мыслях нет, ну разве что куснуть иногда.
А противни в картошкой и окорочками, мммм, могла целый умять. Или гигантские пиццы, которые исчезали во мне махом.

ну я знала что от скуки ем))))
толку то?)))
и знала что не ем и худею ( не раз такое было)
знала что спорт это ваще крутотень а толку то?))))

вот мне клуб у кого если 200 тысяч )) помог в голове хоть на время что то перестроить, сейчас опять бывает такое что вроде не хочу кушать а все равно вожу жалом по кухне и что то жую.. но реже в разы реже

Что значит

зачем "платить больше"

затем, что с уменьшенным желудком проще себя контролировать. Одно дело, когда во время зажора запихиваешь в себя тазик, совсем другое, когда 100 грамм.
Волосы, кожа, это всё точно так же страдает при обычном похудении. Осложнения? Ну так чем дольше в большом весе, тем больше болячек. Баш на баш. Мальсорбция - лучше пить витамины, чем горы таблеток.
Психотерапия мне в вопросе веса не помогла. Можно было бесконечно искать и выяснять причины, а толку.

А почему нужен такой длительный перерыв перед тренировкой - аж 4 часа? У меня он составляет 1,5-2. Особенно если учитывать, что и сразу после нежелательно трескать час-два, то уже слишком большой перерыв между приемами пищи.

О! У меня стратегические запасы натуральной ламинарии, надо кстати опробывать))

не жрать до)))))
а вообще масло после душа мне нравится или хроший увлажняющий крем
люблю еще обертывания курсом пройти с водорослями

Ань, а что можешь посоветовать из самого-самого эффективного?

давно пора

[url]http://dietadiary.com/calories-calculator/online[/url] мне нравится здесь считать.

там синхронизация есть

Аня, а данные копируются везде?

у него плюсы в том что есть и в телефоне и онлайн

Cпасибо девочки!! Мне тоже фэтсикрет приглянулся!