Комментарии к дневнику

Rorri))))))ахаха)))))
я то свой начальный вес как вспомню..я б тоже позавидовала, если б стартовала от 120 хотя бы..а так,желаю автору сил и терпения)))))))

Кира, не мешайте я завидую)))))))))

Rorri)ну посмотрите на начальный вес!И надо понимать-это ушла в основном вода))в первые то 12 дней))
А рацион вполне,у меня был такой же,только страшно надоедала жидкая пища...но тут надо было потерпеть))
Маргарита,до какого веса вам хотелось бы дохудеть?))

я беру оптимум нутишен, Кошка в тапках любит матрикс или лабраду, возьми чуть чуть на три недельки, баночку грамм в 900, остальное на бибишечке закажи почти в двое дешевле и интернет шопинг)))

бодибилдинг ком, или на хербе, айхерб, но херб дороже, на на биби рейтинги есть по составу вкусу и ваще)

Ты там это, прекращай, у меня ели ели 4,5, она там уже 15, сума сойти) Ты там вообще не ешь? прекрати мне это)
в остальном как самочувствие? Ни чего не болит не тянет? я тут думала на фитнес сходить, в ночи, в истерике мы все умрем и не похудеем, нагнулась поднять тряпку, поняла что тянет бок и не до фитнеса еще недельки полторы минимум)
переживаю что руки провиснут.

А у тебя чувство голода есть?
у меня через неделю проснулось, такое ноющий эффект типа мы забыли поесть.. со слабостью, а иногда бывает что я действительно хочу есть.

Кира, спасибо!
Я пюрешки детские мясные разбавляю куриным бульоном. Про супы с белком не слышала - посмотрю-почитаю.

Rorri, в тот день не было пюре мясного, если я не ем творог, то я ем 100 г мясного пюре Тема или гербер.
Но по белкам точно мало.
В выходные поеду за спортивным питанием. Марки, с повышенным содержанием белка посоветуй, плиз :-)

Логично,что рацион пока не добирает по белкам,на жидком питании много не наешь))
Можно добавить супы с белком(такие продаются),детские мясные пюрешки разбавлять супчиком,коктейли в первый месяц вроде необязательны,но если будете брать-берите спортивный белок))
Хороший отчёт,поздравляю!))

Брюнетка, так у меня и начальный вес большой:-)

Rodinka, творожок съела за 2 раза:-)

слушай, ты не просто не добираешь, ты вообще белка не ешь... У тебя только фрукты и чуть творога

ничего ж себе сброс!!!.....класс!!!...прям позавидуешь.....я конечно не хирурга, но отчёт хороший....поздравляю!!!....

Капризной Маргарите не нравится Агуша)))) Молодец, все хорошо у тебя с питанием. Творожка 100 грамм за раз съела?

Спасибо все большое!!! Сегодня исправляюсь и пишу первый отчетик :-)

Поздравляю с новым жизненным витком!!!!!

я еще на левом берегу.поздравляю!!!

Поздравляю с переходом!!!! Девушки, ну что вы всегда говорите: поздравляю с переправой, скоро переправа и тд. Вы знаете куда обычно происходит переправа и кто такой паромщик Харон? Мне кажется , что правильней говорить : перешла. Например, перешла на другой уровень.

Не о том паромщике речь или паромщик-паромщику рознь
Есть берег левый (вотчина толстых), и есть берег правый (дом стройных, соответственно), а паромщики - наши доктора

В полку прибыло!!!)))) Поздравляю! Теперь самое интересное начинается.

Ура! Пишите о себе чаще по возможности.
Как самочувствие, что "кушаете" и т.д.
Сколько уже убежало кг?))

Поздравляю с переходом!!!! Девушки, ну что вы всегда говорите: поздравляю с переправой, скоро переправа и тд. Вы знаете куда обычно происходит переправа и кто такой паромщик Харон? Мне кажется , что правильней говорить : перешла. Например, перешла на другой уровень.

Ура! Поздравляю!