Комментарии к дневнику

Я сегодня сожрала практически в один присест 140 грамм салата(( Но потом было тяжко, чувство дикой обожранности.
Рецепт для тебя один - кухонные весы!

Так хотела минус 10 )) Не, цель ставила 7,5-8 кг...но в глубине...где-то очень глубоко, хотела минус 10.))
Советчик из меня неважный, патаму как, по всему видать, я слив нестандартный.))

Ну фига себе ничего нового))) меньше на 8 кг))
За советы спасибо!

Там , когда можно, все очень интересно.))
Учишься медленно и нудно жевать, потом соблюдать интервал ...потом тебе все надоедает и ты начинаешь есть то что легко проходит (например сухарики). Потом ты понимаешь, что белок не добираешь и все же выбираешь белковую пищу...долго и нудно жуешь.)) Но это лично моя история, посмотрим как будет у тебя)
Анют...больше спи...больше пей.)
Отчета не было, а потому что нет ничего нового. За третий месяц минус 8 кг.)

Ну- это я к тому, что у меня сейчас переломный момент в питании-перехожу на твердую пищу. Вот и интересно как там когда можно есть уже всё)))
И что-то давно я твоего месячного отчета не видела))) может ошибаюсь?))

Все в порядке, Анют.) А вообще, что по твоему означает "все в порядке"?))

Таха! Спасибо большое))) Я вас догоняю))) Надеюсь, что у тебя все в порядке с питанием?)))

Анют, я тоже хочу тебя поздравить с прошедшим первым месяцем!)
Отчет отличный.) Вопросов нет, проблем нет, остается только поздравить и пожелать успехов.))

оооо...я тоже такой ела на 1-2 месяце)))

На здоровье!!

Villy, спасибо я калорийность этого сыра нашла в интернете, и там было 260, надо будет обязательно попробовать. 200 это лучше чем 300.
Теперь осталось найти где он продается)))

Попробуйте, очень вкусно, лучше любых плавленных сыров

))) Йолик спасибо))) Буду знать. Да что-то у меня тяга к еде сегодня напрочь пропала. Виола у меня вчера была мега-вкуснейшим продуктом)) говорю же- с ножа ела))) а сегодня всё еще вчерашние хлебцы намазанные лежат никак съесть не могу, их уже скукожило все))

fyyfka, я сыры в треугольниках пересмотрела все.
Есть ещё Президент сливочный, в нём 242 калории и 34% жира. Он же есть лёгкий сливочный, там 165 калорий и 41% жира.
А ещё есть какой-то хохланд нежный с ветчиной там 193 калории.
Но я верна виоле))

Нет. там 260 калорий и 70% жирность. У Виолы 300 кк и 60%! Так на так выходит! Видимо у всех плавленных сыров большая калорийность(

Очень вкусный кремообразый творожный легкий арла натура там всего 200 ккал.

Спасибо всем))) Да я совсем и не против, беседуйте, я ж для себя черпаю информацию)))
Вот вчера накушалась Виолы, хлебцев, супа с лососем) сегодня отвес 1 кг. Правда я вчера начала пить прописанный комплекс таблеток, а там верошпирон-это мочегонное, вот видимо вода и вышла)))

Fyyfka, с первым месяцом!) достойный отвес, прям глаз радуется на такую цыферку (мечтательно закатила глаза).
Не могу не написать про рецепты. Как и ты, вк наподписывалась на десятки групп! Пошел 5 месяц, но я не могу остановиться в готовке. Муж не успевает съедать!! А если еду в гости к родителям, то и там настряпаю им, что потом дня 2-3 и готовить не надо. Начиная от совсем простеньких салатов, заканчиваЯ какими-то неимоверными тортиками (сама не ем даже маленького кусачка и при готовке не пробую). Про вторые блюда и говорить нечего. Салаты и вторые блюда это вообще моя страсть!!
Все что могу тебе предложить, это еще чуть чуть подождать и начать готовить себе что то очень вкусно маленькими порциями и наименее каллорийное. Готовка способствует хорошему настроению)) проверено!!
А кушать.. Кушать как хотелось до оп, так и сейчас хочется. Разница в порциях. Но и в зажорные дни они как мне кажется совсем не маленькие (если брать количество пищи за день в целом).
С жидкостью роблемно, но могу посоветовать.. Так обманываю свой организм) купила сыр с плесенью (кому какой нравится, я предпочитаю дор блю) и мааааленький совсем кусочек рассосать. Потом пить хочется ух. Такого треугольничка мне хватает на месяц!! Проделывала то же самое с икрой, хватает так же огого на сколько, но там холестерина мама дорогая!!!
Что-то я без умолку у тебя тут)) зашиваю рот и заматываю пальцы скотчем!)
Хороших отвесиков и в дальнейшем!!)

Ага, ага, только в другие дни у меня из воздуха натурально привесы случаются) Организм загадочная штука! Я бдю себя! Но бывают зажоры, да, куда без них. Но я всё-всё-ВСЁ считаю. Щас пойду суп варить, которого влезет дикое количество, буду есть, причитать, геморройно его считать итд. Хотя суп у меня это чутка воды + 1 маленькая фрикаделька + картофелина + морковка + лук, всё закинуть в маааленькую кастрюльку и дождаться, пока приготовится... А потом туда красного перца из Тая бабахнуть, который нельзя, да.

Йоль, ну вот нафига ты заставляешь меня еще больше завидовать?!!! Ем и худею... Это же мечта всей моей жизни (даже мужчинка на втором плане), а тут целое сообщество таких собралось, ладно бы Фроська, ей в днюху можно, но ты?!! Как можно так дразнить...