Комментарии к дневнику

Отличные достижения! Желаю удачи в продолжении!

rodinka, откуда такое потребление. Чтобы брать нужно научиться давать. Где твои фото?

Хде обещаное фото?)

Очень приятно читать такие отчеты, результат отличный, так держать.

Да и я с такого же ,даже было 168кг! СУПЕР,я за тобой! Твоя история близка и очень интересует. Не забывай пожалуйста отписываться!

привет михалыч. и я с тобой с одного веса худею. побольше спорта.. лучше ходьбы, тренажеры тоже не плохо, но понимаю , что некогда. но если есть время на полтора км. там будет и три. что такое пять км... один часа ходу, так что давай - сама хожу, поэтому совет такой даю! а еще расслабляться нам нельзя, мозг сразу, вспоминает как нам хорошо жилось, когда так.. без контролю... так что на будущее контроль, а результат у вас отличный. так держать. еще немного... и совсем превратитесь в юношу!

Ну реально есть чем гордится))) Эх)) Мы с одного веса худеем)) Уважуха тебе! Тоже хочу в спортзал, только на пилатес, мне пока фитнес тяжеловат будет)) Ждем фото!

Михалыч, ай да молодец, ай да умничка!! Следуй тех же правил и результат не заставит себя ждать...)) Ждём фото... очень!!

Молодец, хорошо когда есть правила, позволяющие сбросить все нажранное! Еще лучше, когда эти правила соблюдаются!
Ждем фото)

to Warmcat: так держать .... чем раньше переправишься, тем раньше начнешь новую жись!))))

Всем спасибо!
to Rodinka: Признаюсь честно... не считаю... просто не умею)))

Ай какой молодец!!!!)))) Умница)) Вперед к новой жизни!!!

Отличный отчет, мои поздравления! Сколько примерно суточная калорийность?

и я вас поздравляю. прекрасный результат. не переживайте , что вес сходит интенсивно, пусть лучше идет вниз, чем стоит))))) удачи ))

Поздравляю, Михалыч! Все просто замечательно, так держать!!! Я решил перенести ОП с октября на пораньше, в понедельник буду определяться с числами, то ли 21, то ли 24! Рейсы ни там, ни там не удобные!
Удачи и здоровья!!!

Всем спасибо!
Диа, правильно -6кг это приблизительно за 1 месяц. сегодня встал на весы и уже 130,1 так что прогресс есть по прежнему))))

Кошка у Тапках, спасибо, пиццу не ел (и судя по твоему отзыву не стоит ), но сегодня попробовал пирог адыгейский с мясом... не пошел...совсем... 30 минут подождал и пошёл возвращать в БД.

Родинка спасибо...буду дальше нести позитив!

светтлана, Лея, пробовал по не многу, но лучше пусть совсем пока не будет... мама подарила мешочек грецких орехов... я их не люблю, однако полезного в них много и их я ем " по чуть-чуть", а семечки НИХТ

Всем удачи, а тем, кто колеблется решимости!!!

Михалыч, хорошо продвигаетесь. Молодец! Уже середина пути.

а я орехи\семечки не отменяю. просто ем горсточку неполную. думаю, что много в них полезного. семечки, правда, могут затянуть, поэтому их избегаю, если уж решила пощелкать, то отдаться полностью этой горсточке и насладиться.

Как приятно читать такие позитивные отчеты! Поздравляю!)

семашки засада полная )) у меня еще такое почему то с пиццей )) открылся пицевый портал и чет ее ну очень много влезает (
запретила се это есть )

Хорошие результаты ) поздравляю!

Да,семечки это засада.Не поддавайтесь.Они гады калорийные.Общая цифра похудения у вас уже впечатляет.Но дальше будет всё интересатее.Удачи!