Комментарии к дневнику

Лея, спасибо! Отвечаю по пунктам, так мне проще систематизировать вопросы
1. Я хочу сбросить еще 11 кг к лету, по 3 кг в месяц вроде бы нормально. Это не медленно и не быстро, самое то
2. Про калорийность. Думаю, что я выйду на 1600-1700 калорий и не буду поправляться. Калорийность сама по себе будет подниматься. Пока я не готова ее поднимать, но все равно слегка поднимается. Но мне важно питаться сейчас до 1000 калорий, чтобы терять 3 кг/мес. Может через год и 1500 буду есть, я пока не знаю. Но с тренировками надо есть 1700 точно. Знаю точно, что когда я смогу поднять калорийность, то я смогу набирать мышечную массу в тренажерном зале и силы у меня на него будут Поэтому не боюсь, что поправлюсь вообще.
3. Про печень. Пила урсосан. сейчас пью карсил+хофитол. Печень возмущается из-за огромное кол-ва жира, который ей приходится проводить через себя. Это же временно...Все должно быть хорошо. Печень лечит да, гастроэнтеролог )
А более узкая специализация - гепатолог.
4. Про кожу. Кожа везде кроме рук ведет себя отлично (ттт). Слегка собралась на внутренней стороны бедра, но очень слегка. Меня не сильно беспокоит. Т.к. я планирую скинуть 11кг к лету и еще 6 кг за остальные полгода (к НГ 2013), то я надеюсь, что в силу моего возраста кожа меня осчастливит
И главное - кожа - коллаген. Коллаген = белок. Я ем свои 1.5 нормы. надеюсь, что это помогает.

Never, здорово, что отчитываешься день в день. Жду твои отчетики и потом перевариваю. Хвалить буду! Настойчивая ты девушка, в этом никто не сомневается. С такой целеустремленностью и 50 кг будут твои. Подождем. Правильно Мерз советует худеть не торопясь за полгодика, чтобы более-менее комфортно было.

Про калорийность рациона хочу твои рассуждения послушать (на ближайший год). То что общая калорийность возросла, это закономерно, ты и так по нижней границе питалась, углеводы надо прибавлять помаленьку. Думаю, что было бы здорово при 1200-1500 калориях через год удерживать идеальный вес. Как думаешь, это реально постепенно поднять калорийность и не прибавлять в весе?

Про сапоги отличная цель!!!! Я тоже хочу к следующей зиме сапоги и чтобы застегнулись.

Про печень. алат, асат у меня и до ОП выше нормы. Какие препараты принимаешь? Думаю, может надо на прием к врачу сходить, пока ситуация не усугубилась. Я даже и не знаю, кто печенью занимается, гастроэнтеролог, наверное.

И еще вопросик про кожу. Выдержит твоя кожа еще ухудение на 17 кг? Какие у тебя наблюдения? Кожа останется плотной?

А руки, я думаю, скоро сдадутся. Не переживай.

Руки у многих проблема, у сожалению. Надеюсь, что руки будут моей единственной проблемой, а мечтаю, что все-таки они ею не станут вообще

IRENA, спасибо)) К лету, надеюсь...

Никогдашка, поздравляю.
Кто - кто, а ты точно добьешься поставленной цели, и я думаю уже скоро.

У меня руки тоже проблема. Как раз сегодня в дневнике написала.

СПАСИБО. Очень приятно. Талия и живот мне уже и самой нравятся. Может и руки догонят
Кажется, что я нашла причину двухнедельного голода.
Я 2 недели на завтрак ела овсяные хлопья вместо яичницы. Сегодня съело яйцо и все встало на свои места. А после каши я хочу есть еще сильнее, чем если не завтракать вообще. Мистика.

Никогдаш, пиши, пиши и считай! А мы, ленивые, будем завидовать)))

Какая хорошенькая эта девченка Никогдашечка! Поздравляю и, наверное, как многие здесь снимаю шляпу перед твоим умом, упорством и целеустремленностью! И перестань критиковать свои ножки и ручки. Ты приближаешься к параметрам мирового секс-символа (90-60-90). Ты себе не представляешь сколько женщин (худых и не очень) мечтают иметь такой переход от бедер к талии. И как это нравится мужчинам. Это ответ на вопрос про "яблочко" . Учись быть миловидной и в меру кокетливой. Не грузись тем,что должна отвечать мужчинам. Им хватает и приятной улыбки в ответ. И можно иногда позволять себе слегка быть легкомысленной девченкой . Подводим итоги (как ты любишь): Ум - есть, Глаза - обворожительные, Фигурка - прелесть, осталось научиться со всем этим жить

Мальчики и девочки - СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Буду продолжать писать и писать))))

По поводу прыщей -у меня они в основном на подбородке, возле губ и рта. Это больше похоже на женские половые гормоны У меня всю жизнь жесть с гормонами, а с уходом 40 кг ...и гормоны приходят в норму. ПЕРЕХОДНЫЙ возраст почти что...)))

если выясните, в чём же причина появившихся прыщей - не забудьте написать об этом на форуме... У меня такая же проблема после оп. Причины не понимаю.

И кстати, они на лбу и висках появились?

ЗАйка, ты - цифровой маньяк!!;)
таких графиков ни у кого не видела))

результаты вдохновляют очень и вселяют надежду:D

Невер, Ты большая МОЛОДЕЦ. Многие на этом форуме на тебя ровняются и ждут твоих дневников. Думаю ,когда ты достигнешь своей цели (а ты ее достигнешь, с таким упорством-то), то врачи и модераторы создадут специально из твоих отчетов и сообщений какую-нибудь тему и она будет самая показательная. Об упорстве, о том, что операция- это только первый толчок, а все остальное-сами, сами.....
Спасибо еще раз за приятное и познавательное прочтение дневника. И, да, про мальчиков все же подумай.....
Счастья тебе и худеем дальше.

Невер, ты умная девочка, сама все понимаешь.
Тебе осталось сбросить всего 15 кг. Это реально достижимый вес, который каждый человек (даже не толстый) может сбросить сам и не напрягаясь. Конечно не за 1-2 месяца, но за полгода реально. И радуйся, что ты можешь есть полноценные белки и здорово питаться. Все у тебя будет хорошо,молодец, что следишь за печенью и принимаешь профилактические меры. Отличный разумный подход. Ты мой любимый автор здесь и за тебя "болею" больше всего.
Ждем 64 кг.
И учись уже кокетничать с мальчиками, давно пора!

Натали, я не сыта. И я не запиваю. И шоколадку не ем и демпинга у меня на шоколад нет. Короче - печаль.
Понравилась одна моделька сапог от Пугачевы, но эта модЭль тоже не застегнется, увы..

твои сапоги и ожидание их покупки - это из серии - жить надо сейчас, а не потом.
счастливого ожидания.

Молодец! Как всегда отличный отчет и результат)
Про яблоко - ЗАТЕМ. такое выражение восхищения и симпатии, вместе с заботой и пользой, не конфеты же дарить! Ешь яблоки и худей и красивей еще больше)

я до сих пор сыта 50 граммами вареного мяса. не запивая.
только хочу шоколада граммов 100, а не мяса.

Natali_M, 25 лет ходила вообще в полу-мужских валенках, так что ботильоны с 8см каблуком это для меня огромный прорыв и впечатлений хватит как раз на 1 сезон (весна), а к осени-зиме я надеюсь купить сапожки в любом магазине

Докся ))) Я не ем жидкое уже давно, поэтому еду измеряю в граммах, а не в мл. На второй месяц после операции я точно не могла съесть больше 50 граммов мяса, а сейчас съедаю 100! Т.е. в 2 раза больше. И еще 20 грамм хлеба могу вприкуску. Из маленьких тарелочек маленькими ложечками я есть научилась, но это не помогает. Я последние 2 недели все время голодная.
А на второй месяц я была СЫТА 1 бутербродом с икрой или 50 гр мяса....

и пока жду цели, буду ходить в уродующих любую ногу ботильонах?