Комментарии к дневнику

Яночка Вы только подумайте Вы уже похудели на 9 кг, разве это не огромная радость, тем более в вашего относительно небольшого веса. Вес стоит две недели такое бывает,не всегда для того чтоб вес сдвинулся нужно убавить калорий, скорее даже добавить чтоб разогнать метаболизм. Добавить физическую активность по возможности. А вредности конечно желательно избегать, очень быстро к ним привыкаешь, и они снова вернуться в нашу жизнь. Какой у Вас дневной калооража и сколько белка набираете и воды?

Ох, девчонки, пойду -ка я в бассейн))) нет ничего лучше ежедневной тренировки!
Яна, я на 7-ом месяце 1200, иногда 1400 наедаю, и вес стоит((((
Вам ещё рано 1500, наверное. Старички меня поправят, если не так.
Удачи и хороших отвесов Вам!

Сегодня запишу все и покажу что ела за день, но не больше 1500 выходит точно. Но я пью мало. Заставляю себя

Яна я тоже могу один раз в день съесть зефир или мороженое, вчера пиццу ела. я не думаю, что проблема в одной маленькой конфетке. напиши, что ты ешь целый день.

Яна, следите за общей дневной калорийностью, если не перебирание 1500, то повода волноваться нет, это передышка. Следите за объемами тела , бывает вес стоит ,а объемы уходят.
Света, ну ты то уж точно не переживай, как ты ешь, я в курсе.

Вы же читали ранее, и неоднократно задавали это вопрос уже.

Сообщение от julie

ну вот видите, вы даже сами знаете ответ на свой вопрос. так что похудеете или нет - напрямую зависит от вас, а не от форума.

Естественно от форума не зависит, просто бывают такие случаи , чтобы люди не худели после слива? Просто уде несколько прооперированных знакомых, сказали что бы ты не ела, в первые полгода будешь худеть по любому. Типа это через год уже надо будет задумываться. А пока ешь что душа желант. Вот я видно и расслабилась)) я мало очень ем за раз, но могу конфетку заточить или полмороженного. Печалька. Все , берусь за себя!!! Иначе все напрасно!

Плохо всё(
Я тоже не худею в мае(((

[QUOTE=Яна с;bt157517]Вот это точно, мало белка и мало воды 100%.[/QUOTE]

ну вот видите, вы даже сами знаете ответ на свой вопрос. так что похудеете или нет - напрямую зависит от вас, а не от форума.

Вот это точно, мало белка и мало воды 100%.

Привет. Прям как я) у меня тоже этот страх периодически всплывает... За май похудела только на 2.5кг но вес у меня больше намного. Все думаю...может не правильно что то...мало воды...мало белка...мало движений...

Так боюсь , что больше не похудею. А я уде купила себе джинсовую рубашку, о которой давно мечтала на будущее. Пока она даже не сходится))

Я на добрый день у меня тоже слив 14 марта на сегодня минус 12 кг параметры были 92 кг рост158 тоже хочу 60. Будем вместе к цели идти

Сообщение от ZALINA

Муж мой перестал храпеть. Иной раз прислушиваюсь , дышит ли вообще?) Раньше в другую комнату уходила спать, и все равно слышно было.

Да, у меня тоже храп после 2-х недель после оп пропал. Муж теперь тоже ко мне прислушивается.

Муж мой перестал храпеть. Иной раз прислушиваюсь , дышит ли вообще?) Раньше в другую комнату уходила спать, и все равно слышно было.

Яночка-умница. Одно то, что не болят ножки, нет одышки и храпа- это же просто РЕЗУЛЬТАТИЩЕ. Желаю комфортного снижения веса.но не забывай про контроль, контроль всего: питания, витаминов, очень прислушивайся к организму - он подсказывает что ему не хватает. Надо только правильно расшифровать. Для этого на форуме есть спец. Темы. Удачи тебе.

Коллаген я начала пить. Пока рано что-то говорить.

Моя девочка)) все постепенно, ты большая умничка и врачи самые лучшие. Все будет супер)))) Девочки, а коллаген кто-нибудь пил?

Яночка, дальнейшей лёгкости тебе!

Молодец Яна, главное ты сделала первый шаг.Будешь и здоровой, и красивой. Многие пишут, что жалеют, что не сделали оп раньше. А ты сделала своевременно, не дождалась более серьезных болезней.