Комментарии к дневнику

Ну ты молодца! Хороший темп!
Как волосы? Как кожа?

Кузяка, я тоже скачала. Ту, где пальцем по столу щелкаешь и там стаканы появляются. С утра 2 стакана есть

Этих программ несколько похожих, посмотрим, насколько эта удобная. А в другой программе я вес фиксирую, тоже удобно.

Тепла хочется, весны, радостей жизни. Одна болгарская целительница советует в сезон провести 2-4 недели на одной черешне... С падением рубля черешня будет в этом году, в пересчете на рубли, 300 р/ кг , потом спустится до 150р/кг, все равно можно посидеть на ней. Когда наши в Болгарию приезжают, у них организм от местных натуральных овощей и фруктов в такое изумление приходит, что страшно далеко от сортира отойти чистит черешня навылет

Поставила приложение, коллеги пугаются)))) но пью) спасибо!

Пропаганда, завидую белой завистью и цифрам на весах и близости к морю))))

Спасибо, Марусь, найду себе такое. А то через два дня на третий вспоминаю, что недопиваю...

Я скачала на телефон напоминалку про воду:Water Your Body.Хожу пугаю всех))Там звук льющейся воды нууу как бы писаешь или что то пролил или вода откуда то вылилась конкретно...короче пью вовремя,вода всегда со мной.Рекомендую.Там и журнал выпитой воды и....хорошоая штука))

Спасибо! )) У меня сейчас так много одежды! А вот той, что мне мала - совсем капелька... Надо научиться ушивать...

Одежды бери в два раза меньше, а денег - в два раза больше! И не прогадаешь:D

Иммунитет - а что тебе помогало раньше? Я люблю эхинацею, зеленые коктейли (смузи) и мед, наверное. Но мне не приходилось еще поднимать иммунитет, так - осенью-весной профилактически..

Девочки, вечер добрый! Что хочу отметить в самочувствии на 3-х месячную дату. Вес и объемы уходят хорошо, быстрее и не хочу, чтоб кожа не висела, завтра начинаю курс массажа. Особо радует, что объемы ушли в бедрах и нога вверху по 10 см, грудь схуднула, конечно, но пока держится. Про питание. Стараюсь есть все, но ничего не хочу, где то с месяц питалась помидорами смачно их посолив, сейчас надоели, но новую жертву прихоти еще не выбрала)) мяса, рыбы влезает грамм по 20, белок купила, но не пью. Что то не то с иммунитетом, с начала февраля - ангина со стоматитом и отитом, через две недели осложнение -абсцесс (( резали, еще через две недели бронхит, сейчас ОРЗ и все это по кругу с температурой. Может подскажете, чем иммунитет поукреплять? Конечно, лучше на море, но пока не получается(

ну за настрой? Ну, разве можно себе намысливать негатив? Вы будете стройные, подтянутые, здоровые, любимые и счастливые - если у кого-то чего нет или маловато.

А мы бум равняться на вас и подтягиваться!

У Насти, шкура точно будет висеть! Это даже не обсуждается! После 160 кг, было бы странно если бы она подтянулась. И это меня тревожит.

Я конфеты вообще не кушаю, дочке эти покупаю))) шкура уже висит, после родов брюхо повисло, а теперь продолжает опускаться все ниже, да и ноги не радуют. Но что делать, в любом случае это лучше, чем быть шариком))

Дааа, а конфетки без сахара кто кушает? Я вот, их тоже купила раз, "коровка-то вкуснее".

И тем, кто после 40, обвиснуть- как нефик делать. А у вас с Настей вся шкурка будет, как на барабане, еще много лет!

Я вот хотела бы стать свободной от диет, совсем, парить, так сказать, легкой и сытой, над любыми продовольственными запасами. Мечта у меня такая...

Настюш, а я тебя сегодня забыла)))
Пропаганда, то что самая молодая это да, но с дисциплиной у меня проблемы))

Про книжку - что ее непрофессионалу читать нелегко. там много спец. лексики.

Авторы вам могут быть знакомы, если это ваша сфере деятельности/образования. Посмотрите, это ну просто очень хорошо написано и на основе огромного опыта помощи с нормализацией пищевого поведения. С примерами,с анализом.

Из политкорректности меняю "псевдопсихологию" на "околопсихологию". Пардон.

Пропоганда, про неподготовленность читать псевдопсихологию - это мне? Ну просто у меня второе высшее-то как раз психологическое. Так что...))

Да, почти 25 - мечта! Ты, наверное, самая дисциплированная! ( и самая молодая), так же?

Скоро все будем стройными и здоровыми!

-24,6. Чуть-чуть не дотянула до красивой цифры)))

Чуть не умерла от зависти!

А у меня вчера было 3 мес)))

Прости меняяяяяя!!!! Забыла совсем!!!!
Поздравляю!

А у меня вчера было 3 мес))) -24,6. Чуть-чуть не дотянула до красивой цифры)))